首页> 内科> 内分泌科> 糖尿病> 糖尿病> 糖尿病饮食方法有哪些

医生回答(1)

丁雷明 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

糖尿病患者的饮食方法有饮食结构合理、饮食种类多样化、饮食量适宜、饮食清淡、饮食有节等。

1、饮食结构合理

患者的饮食结构要合理,主食可以选择米、面、杂粮等,如荞麦面、燕麦片、玉米面等,这些食物中含有丰富的膳食纤维,升糖指数较低,有利于患者控制血糖。蔬菜可以选择菠菜、芹菜、白菜、油菜等,这些蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维等,有利于增强体质,提高抗病能力。水果可以选择柚子、猕猴桃、火龙果等,这些水果中含有丰富的维生素、膳食纤维等,有利于补充身体所需营养,提高免疫力。肉类可以选择鱼肉、鸡肉、牛肉等,这些肉类中含有丰富的优质蛋白,且脂肪含量较低,有利于患者控制血糖。牛奶可以选择脱脂牛奶、低脂牛奶等,这些牛奶中含有丰富的钙元素,有利于患者控制血糖。

2、饮食种类多样化

患者要注意饮食种类多样化,可以使营养摄入均衡,能够增强体质,有利于病情恢复。患者可以适量食用一些富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

3、饮食清淡

患者要注意饮食清淡,尽量少吃高盐、高糖、高油的食物,如咸菜、腌肉、奶油蛋糕、炸鸡等,这些食物会增加身体的负担,不利于病情恢复。

4、饮食有节

患者要注意饮食有节,不可暴饮暴食,以免导致血糖出现较大波动。患者可以适量食用一些苦瓜、黄瓜、冬瓜等食物,这些食物具有辅助降糖的作用。

5、饮食有节

患者要注意饮食有节,不可过度节食,以免导致身体出现营养不良的情况,不利于身体健康。患者可以适量食用一些富含膳食纤维的食物,如玉米、燕麦、荞麦等,有利于增强体质,提高抗病能力。

除此之外,糖尿病患者还要注意避免食用辛辣刺激、油腻的食物,如辣椒、炸鸡等。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。

2015-12-27 15:04

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊