发病时间：不清楚
膝盖痛风应该怎么锻炼
补充说明：膝盖痛风应该怎么锻炼
a******W 2015-12-29 21:50
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
膝盖痛风可以通过散步、游泳、骑自行车、打太极拳、跳绳等方式进行锻炼。
1、散步
散步可以促进机体新陈代谢，有利于尿酸的排泄，从而缓解不适症状。但患者要注意避免过度运动，以免加重病情。
2、游泳
游泳是一种全身肌肉协调的运动，可以锻炼身体的肌肉，还可以促进尿酸的排泄，对膝盖痛风的患者有一定的好处。
3、骑自行车
骑自行车可以促进膝盖部位的血液循环，还可以锻炼关节的灵活性，有利于缓解病情。但患者要注意骑自行车时间不宜过长，以免加重膝盖负担。
4、打太极拳
打太极拳可以促进机体血液循环，还可以促进尿酸的排泄，对膝盖痛风的患者有一定的好处。
5、跳绳
跳绳是一种有氧运动，可以促进机体新陈代谢，还可以促进肠道蠕动，有利于尿酸的排泄，从而缓解不适症状。但患者要注意避免过度运动，以免加重病情。
另外，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用别嘌醇、非布司他等药物进行治疗。同时，患者在日常生活中要注意多喝水，多吃富含水分的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有利于促进尿酸排泄。
2015-12-29 21:49
举报向医生提问
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
十味乳香胶囊
祛风燥湿，干"黄水"。用于湿疹，类风湿性关节炎，痛风等湿痹症，"黄水病"，皮肤病。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
痛风定胶囊
清热祛湿，活血通络定痛。用于湿热瘀阻所致的痹痛，症见关节红肿热痛，伴有发热、汗出不解、口渴心烦、小便黄、舌红苔黄腻、脉滑数；痛风见上述症候者。
