发病时间：不清楚
天气凉了怎样预防痛风
补充说明：天气凉了怎样预防痛风
a******W 2015-12-30 11:31
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
天气变冷时预防痛风可以增加衣物保持温暖、平衡饮食控制嘌呤摄入、规律运动维持体重、避免酗酒和暴饮暴食、定期体检监测尿酸水平。
1.增加衣物保持温暖
适当增减衣物有助于调节体温，减少因温度变化引起的血液循环障碍，从而降低诱发痛风的风险。根据气温变化调整衣物数量，避免穿着过于厚重或过薄，以舒适为宜。
2.平衡饮食控制嘌呤摄入
平衡饮食可以保证营养均衡，控制嘌呤摄入有利于减轻肾脏负担，促进尿酸排泄，进而达到预防痛风的目的。平时注意合理膳食，尽量少吃高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等，多食用蔬菜水果。
3.规律运动维持体重
规律运动可以帮助消耗体内过多的能量，减少脂肪堆积，有助于维持正常体重，降低患痛风的概率。建议进行适度且持续的有氧运动，如快走、游泳等，每周至少150分钟。
4.避免酗酒和暴饮暴食
酒精和暴饮暴食可能会导致体内代谢紊乱，影响尿酸的排泄，从而诱发痛风发作。日常生活中应避免大量饮酒及暴饮暴食，尤其是含有果糖较多的食物饮料。
5.定期体检监测尿酸水平
定期体检可及时发现身体异常情况并采取相应措施，监测尿酸水平有助于了解病情发展状况。建议每年至少进行一次全面健康检查，包括血常规、尿常规等项目。
痛风患者应注意观察关节症状的变化，必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、依托考昔片等缓解疼痛。
2024-01-02 02:00
举报相关问题
医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
天气变冷时预防痛风可以增加衣物保持温暖、平衡饮食控制嘌呤摄入、规律运动维持体重、避免酗酒和暴饮暴食、定期体检监测尿酸水平。
1.增加衣物保持温暖
适当增减衣物有助于调节体温，减少因温度变化引起的血液循环障碍，从而降低诱发痛风的风险。根据气温变化调整衣物数量，避免穿着过于厚重或过薄，以舒适为宜。
2.平衡饮食控制嘌呤摄入
平衡饮食可以保证营养均衡，控制嘌呤摄入有利于减轻肾脏负担，促进尿酸排泄，进而达到预防痛风的目的。平时注意合理膳食，尽量少吃高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等，多食用蔬菜水果。
3.规律运动维持体重
规律运动可以帮助消耗体内过多的能量，减少脂肪堆积，有助于维持正常体重，降低患痛风的概率。建议进行适度且持续的有氧运动，如快走、游泳等，每周至少150分钟。
4.避免酗酒和暴饮暴食
酒精和暴饮暴食可能会导致体内代谢紊乱，影响尿酸的排泄，从而诱发痛风发作。日常生活中应避免大量饮酒及暴饮暴食，尤其是含有果糖较多的食物饮料。
5.定期体检监测尿酸水平
定期体检可及时发现身体异常情况并采取相应措施，监测尿酸水平有助于了解病情发展状况。建议每年至少进行一次全面健康检查，包括血常规、尿常规等项目。
痛风患者应注意观察关节症状的变化，必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、依托考昔片等缓解疼痛。
2015-12-30 11:30
举报向医生提问
高尿酸血症又称痛风(gout)，是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分原发性和继发性两大类，原发性者病因除少数由于酶缺陷引起外，大多未阐明，常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等，属遗传性疾病。继发性者可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。
多发人群：男性
典型症状： 关节肿痛 痛风结节 关节液中白细胞内有尿酸结晶 尿酸结晶 尿酸盐在关节内沉积增多
临床检查： 关节肿痛 痛风结节 关节液中白细胞内有尿酸结晶 尿酸结晶 尿酸盐在关节内沉积增多
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
