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糖尿病人日常食谱
补充说明:糖尿病人日常食谱
小***8 2015-12-30 16:38
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精选回答(2)
糖尿病人日常食谱通常建议低盐、低脂、低糖、低热量饮食,并且要保证营养均衡。
糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,主要是由于胰岛素分泌或作用缺陷所引起的,可能与遗传因素或者饮食因素有关,患者可能会出现多尿、多饮、多食或者体重减轻等症状。
糖尿病人日常饮食要以低盐、低脂、低糖、低热量饮食为主,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、猕猴桃、胡萝卜、西红柿等。避免吃油炸、肥肉等食物,也要避免吃含糖量比较高的食物,比如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。饮食要以清淡易消化的食物为主,可以少食多餐,避免暴饮暴食。
糖尿病人平时也可以适当的吃一些富含膳食纤维的食物,比如燕麦、荞麦等,能够增加饱腹感,也可以促进胃肠道蠕动,预防便秘。患者平时也可以适当的增加一些体育锻炼,比如跑步、游泳、打太极拳等,能够增强体质,提高身体免疫力。
2019-01-09 20:58
举报王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长:解决内科妇科疑难杂症,尤擅治乙肝及并发症,糖尿病及并发症,风湿,类风湿,骨质增生,坐骨神经痛,腰椎间盘突出,肩周炎,妇科乳腺增生,不育不孕证等。
提问
糖尿病人是可以吃猪牛羊肉的,糖尿病的饮食是要清淡并富的营养的,是要多吃蔬菜及 副食的,糖尿病人是要控制主食的,是要控制淀粉类的,油腻的,高热量的饮食的。糖尿病没有固定的食谱,饮食按前面说的控制主食就可以了,肚子吃不饱时多吃些蔬菜类的,或少吃多餐来控制血糖。
2018-05-16 22:37
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医生回答(2)
你好,糖尿病人在日常饮食中应注意以下几点: 1、适当控制主食量:在一般情况下,休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麦等)250--300克;轻体力劳动者每天350--400克;重体力劳动者每天450--550克。待血糖下降和尿糖(+)减少后,可适当增加主食25--50克。主食要轮换食用或混合食用,以提高营养价值。病人要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律,做到病情稳定,主食固定;病情波动,及时调整。要灵活掌握,使体重维持在标准范围之内。 2、控制饮食:绝不是意味着尽量少吃,因为长期饥饿、热量不足可导致机体自身消耗,不仅会出现消瘦、抵抗力减弱,而且可加重糖尿病。因此,糖尿病人要遵照医嘱,合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例,制定自己较理想的食谱。 3、进餐的时间、数量应保持一定的稳定性:尽量不吃零食,戒烟、忌酒。 4、限制胆固醇的摄入量:中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血症的病人,在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高,应少吃或不吃,鸡蛋每日最多不超过两个。 5、食物宜粗不宜精:在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类、蔬菜,以绿叶菜为好,如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。
2015-12-30 16:37
举报你好。禽肉,鱼肉富含优质蛋白,且脂肪含量低,推荐食用,猪牛羊肉不推荐食用.这是在没有肾脏并发症的前提下,如果已经出现糖尿病肾病,肾功能开始下降,就要严格限制蛋白质的摄入,因为其代谢产物由肾脏排出,会加速肾功能恶化.
2015-12-30 16:37
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