发病时间：不清楚
上班族如何防痔疮
补充说明：上班族如何防痔疮
a******W 2015-12-30 16:49
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
上班族可以采取合理饮食纤维摄入、充足水分摄入、定时排便训练、适当体育锻炼、肛周清洁维护等措施来预防痔疮的发生。
1.合理饮食纤维摄入
合理饮食纤维摄入有助于促进肠道蠕动和保持大便通畅，减少便秘对肛门的压力。平时要多吃一些新鲜蔬菜水果等粗纤维食物，如芹菜、苹果等，以增加粪便体积和软度。
2.充足水分摄入
充足的水分摄入有助于保持大便湿润柔软，减轻排便时对肛门黏膜的刺激和损伤。每天至少饮用8杯水，特别是在干燥或气候寒冷的季节，应特别注意补充水分。
3.定时排便训练
定时排便训练可以帮助建立规律的排便习惯，减少因不定时排便引起的腹压增高。建议养成每日固定时间排便的习惯，即使无便意也要按时去厕所蹲坐一段时间。
4.适当体育锻炼
适当的体育锻炼可以增强盆底肌肉力量，改善血液循环，降低患痔的风险。可选择步行、慢跑、游泳等有氧运动，每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。
5.肛周清洁维护
肛周清洁维护能够减少细菌感染和炎症的发生，从而预防痔的发生。要注意个人卫生，每次排便后及时清洗肛门区域，避免使用过硬的厕纸擦拭。
若症状持续不缓解或者加重，应及时到医院就诊。
2024-03-14 22:10
举报相关问题
医生回答(1)
闵元华 主治医师 三甲
提问
得了痔疮，手术是治疗方法之一，但对一些症状比较轻的痔疮，只要生活中多加注意，就能减轻症状。所以说轻微痔疮也是可以不做手术一样也是可以好的，但是康复后注意预防保健。其实痔疮并不可怕，它是肛肠外科最常见的疾病，发病率很高，就像老年人的基础疾病，是一种退行性病变。但是，如果肛垫已经发生病理改变，脱出或是肿胀，不切掉就消除不了症状，这时候就必须对脱出部位进行手术。一般说来，痔疮手术疗法分为两种，传统手术和微创手术。由于痔疮传统手术创口大、出血量大、恢复慢等缺点，在肛肠专科医院一般不采用。取而代之的是痔疮微创手术疗法。而“微创手术”的优点是：安全：无需切除肛垫，最大程度保留肛门正常功能，避免肛门狭窄、肛门失禁等并发症。无痛：将脱出肛门的痔疮拉回原位，同时截断向痔疮提供血液的血管，不损伤肛周皮肤，故术后几乎无疼痛。创伤小、恢复快：吻合器环形切除粘膜为非开放性伤口，出血少，免除术后换药烦恼，可很快恢复正常生活。诊疗范围大：环形痔、多瓣痔、巨大孤立痔、内痔、外痔、混合痔、环状痔、嵌顿痔、直肠粘膜脱垂、脱肛等。得了痔疮要不要手术，关键是要到医院进行检查，痔疮处于什么阶段，到底是保守治疗还是手术治疗，患者往往是无法准确判断的，所以，一旦发现自己有了痔疮的症状，及时到医院去做相应的检查，确定了病情才能采取最妥当的治疗措施，千万不可盲目自行用药，这样不仅风险极大。
2015-12-30 16:48
举报向医生提问
痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。多见于经常站立者和久坐者。痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。通常当排便时持续用力，造成此处静脉内压力反复升高，静脉就会肿大。妇女在妊娠期，由于盆腔静脉受压迫，妨碍血液循环常会发生痔疮，许多肥胖的人也会罹患痔疮。如果患有痔疮，肛门内肿大扭曲的静脉壁就会变得很薄，因此排便时极易破裂。内痔是长在肛门管起始处的痔，如果膨胀的静脉位于更下方，几乎是在肛管口上，这种曲张的静脉就叫外痔。外痔有时会脱出或突现于肛管口外。但这种情形只有在排便时才会发生，排便后它又会缩回原来的位置。无论内痔还是外痔，都可能发生血栓。在发生血栓时，痔中的血液凝结成块，从而引起疼痛。
多发人群：久坐不动，妊娠孕妈妈，暴饮暴食，蹲厕看报人群
临床检查：肛门指检
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 2000元
