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多食什么可以预防痔疮
补充说明：多食什么可以预防痔疮
a******W 2015-12-30 18:18
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医生回答(2)
林云翔 主治医师 三甲
提问
一般情况下，多食用富含膳食纤维的食物、富含维生素的食物、富含矿物质的食物、富含蛋白质的食物等可以预防痔疮。
1、富含膳食纤维的食物
富含膳食纤维的食物一般有红薯、玉米、南瓜等，患者适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，同时还可以减少粪便对肛门的刺激，从而达到预防痔疮的效果。
2、富含维生素的食物
富含维生素的食物一般有苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等，患者适当食用可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康，对于预防痔疮也有一定的帮助。
3、富含矿物质的食物
富含矿物质的食物一般有海带、紫菜、海鱼等，患者适当食用可以补充身体所需要的矿物质，也可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，从而达到预防痔疮的效果。
4、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物一般有牛奶、鸡蛋、瘦肉等，患者适当食用可以补充身体所需要的蛋白质，有利于身体健康，对于预防痔疮也有一定的帮助。
5、其他食物
此外，患者还可以适当食用一些酸奶、牛肉、豆腐等食物，也可以起到一定的预防痔疮的作用。
日常生活中，建议患者适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，从而起到预防痔疮的作用。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2015-12-30 18:17
举报孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，多食些粗粮，如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等等，这些食品除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水，这些都有利于软化和滑润大便，防止大便秘结发生。
2015-12-30 18:17
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