发病时间：不清楚
月经量少，吃什么食物可以调理
补充说明：月经量少，吃什么食物可以调理
2016-01-06 20:22
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精选回答(4)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
月经量少可以吃一些豆制品、坚果类、蔬菜等食物进行调理。
1、豆制品
豆制品中含有丰富的大豆异黄酮，大豆异黄酮具有调节女性内分泌、改善月经异常、辅助减肥等功效。所以月经量少的女性可以适当吃豆制品，如豆浆、豆腐等，可以补充体内雌激素，调节内分泌。
2、坚果类
坚果类食物中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸、膳食纤维等，维生素E有助于促进女性雌激素分泌，可以改善月经量少的情况，同时还可以提高女性的免疫力。不饱和脂肪酸可以使胆固醇酯化，降低胆固醇和甘油三酯在血液中的含量，有助于保持身体健康。膳食纤维可以促进胃肠蠕动，有助于预防月经期间便秘的发生。
3、蔬菜
蔬菜中含有丰富的维生素C、维生素B6、叶酸等营养素，可以补充女性身体所需的营养物质，有助于改善月经量少的情况。
除上述外，还可吃含铁丰富的食物，如菠菜、猪肝等。如果通过食物调理改善效果不佳，还需及时就医，在医生的指导下服用中成药进行调理治疗，如益母草颗粒、少腹逐瘀颗粒等。
2023-07-26 03:05
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荆永珍 副主任医师 牡丹江市第二人民医院 三甲
擅长：阴道炎，盆腔炎，不孕不育，月经不调，宫颈炎，子宫肌瘤，宫颈癌，子宫内膜癌等疾病的诊治。
提问
你好，女性月经量少，有可能与宫寒，气血不足，内分泌紊乱等有关。建议首先从饮食生活作息方面进行调理，平时要注意保暖，不要吃生冷辛辣刺激性食物，保证睡眠充足，避免熬夜，适当进行体育锻炼。也可以适当服用乌鸡白凤丸，当归丸等进行调理。
2018-07-24 17:46
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宋现伟 主治医师 威县张营乡卫生院
擅长：本人主治医师，从河北医科大学毕业后在本乡卫生院工作至今。擅长各种外科疾患处理，对儿科、妇科炎症诊断均积累了丰富经验。
提问
你好，月经量少这应考虑是内分泌失调或者更年期综合征的可能。最好是做一下性激素六项排查的，注意腹部保暖。
2016-01-06 20:23
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孙玉欢 医师 曹妃甸社区医院
擅长：皮肤病科、传染病科
提问
月经少通常与内分泌紊乱有关，如各种激素分泌异常或不排卵等；另外，可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等等。
2016-01-06 20:21
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