发病时间：不清楚
吃多了就便秘，吃少了反而不便秘，现在在减肥早上和中午都喝粗粮的粥这样还会便秘吗？可以减肥吗？
补充说明：吃多了就便秘，吃少了反而不便秘，现在在
2016-01-10 07:09
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精选回答(4)
王蔚虹 主任医师 北京大学第一医院 三甲
擅长：擅长幽门螺杆菌感染和消化内科的诊断、治疗及预防。
提问
你好，对于你所说的情况，如果你的体重超重，你应该在饮食上低盐，低糖，低脂，不要吃油腻肥厚的食物，不要吃动物的内脏。建议你要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。要多吃点青菜，控制主食。不吃含糖高的食物，要多吃点粗纤维的食物。要多运动，减轻体重。祝你身体健康。
2018-12-28 15:53
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雷新生 副主任医师 合肥凤凰肿瘤医院
擅长：擅长胃肠道肿瘤，肝胆肿瘤， 以及甲状腺肿瘤，乳腺肿瘤的手术和诊断
提问
便秘女性患者是比较多见的，具体的病因是很多的，需结合你的具体情况来判断和分析的， 如熬夜，心情不好，生活饮食习惯，肠道功能紊乱等，建议你平时需要坚持锻炼，饮食上主要是不要吃辛辣刺激的食物，戒烟酒，多吃蔬菜和水果，多喝水，养成按时大便的习惯，上述是否会导致便秘，每个人是不一样的
2018-04-11 06:04
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，引起便秘的原因有很多，大体分为器质性病变与功能性便秘，建议您先从饮食上调整，多吃一些通便的食品，如红薯，芹菜，菠菜，香蕉，梨等，保持心情舒畅，对于功能性便秘，可以服用首荟通便胶囊，纯中药道地药材，疗效，副作用小zxc
2017-07-12 23:45
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黄鹏程 医师 天津泰乾体检中心
擅长：体检报告分析、膳食运动指导，慢性疾病调理，减肥
提问
适量喝点粗粮粥不会便秘的，同时多喝水多吃蔬菜水果，每日多参加一些有氧锻炼如快走、慢跑等有助于减肥的
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
