首页> 男科> 延长射精> 延长射精时间> 怎样延长射精时间

医生回答(5)

康同全 主治医师 三甲

提问

延长射精时间可以考虑行为疗法、抗焦虑药物、镇静剂、中药调理等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医以获得专业指导。
1.行为疗法
行为疗法通常由专业性学家指导,在一个相对私密舒适的环境中进行,通过一系列练习和技巧训练来改善控制射精的能力。此方法旨在帮助个体识别并改变导致过早射精的错误观念及行为模式,提高对自身身体反应的认知,从而更好地掌控射精时间。
2.抗焦虑药物
抗焦虑药物如帕罗西汀、舍曲林等需遵医嘱服用,根据病情严重程度调整剂量。这类药物能减轻因紧张、压力大引起的射精障碍。它们作用于神经递质再摄取系统,调节大脑内多巴胺、5-羟色胺等神经传递物质平衡,从而缓解焦虑状态。
3.镇静剂
镇静剂如阿普唑仑片、片等需要按处方使用,通常在睡前给予。这些药物具有中枢抑制效果,能够降低个体的兴奋度和敏感性,有助于延缓射精时间。
4.中药调理
中医师会根据患者体质开具相应方剂,可能包括柴胡、龙骨等药材,建议持续服用数周至数月。传统医学认为,上述草药可平抑肝火、滋养肾阴,进而辅助控制性欲强度和射精反射。
除了上述治疗方法外,建议患者还可尝试心理咨询或性教育课程,以增强对自身及伴侣的感受的理解,减少不必要的心理压力。同时,良好的生活习惯,如规律运动、均衡饮食和充足睡眠,也有助于促进身体健康和心理健康,进而影响到性功能。

2024-03-03 07:21

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曹天云 主治医师 三甲

提问

你好,怎样延长射精时间?饮食调养狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等,含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。要

2016-01-14 23:22

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闵真真 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你好,怎样延长射精时间?收腹举腿:先将身体仰卧在斜板上,两臂伸直,双手握住头后的支撑物,上体需要固定不动,双腿伸直向上直接做收腹举腿的运动,且两腿尽量要贴近胸部,再举腿,长期坚持有很好的壮阳效果。最后,负重踢腿。身体直立一腿支撑,另一条腿可以绑上沙袋或重物,做前踢腿运动,踢的高度应与上体形成直角,踢5-10次后,再换另一腿继续进行即可,此运动法长期锻炼能起到强身健体,提高性功能,固精壮阳的作用。

2016-01-14 23:22

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贾宝云 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你好,怎样延长射精时间?平躺于地板或床上,两腿并拢自然伸直,两臂于头后自然伸直;起坐时,两腿两臂同时上举下压,向身体中间靠拢,以胯为轴使身体形成对折,然后恢复原状,再继续做两头起的运动;连续做l0-15次,每次练习做2-3组,每周锻炼3-5次;此方法可利用早晨起床后或进行其他运动后,以辅助练习进行锻炼。

2016-01-14 23:22

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张大伟 主治医师 三甲

提问

你好,怎样延长射精时间?在早晚上下班乘公共电汽车时,用食指勾住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相勾反复牵拉;或利用伞柄或高尔夫球杆按摩食指;要简便的方法,是用双手食指勾住木棍或竹竿,同时上半身左右旋转。这是因为食指是人体经络"大肠经"的通路,食指尖端是"商阳"穴。从医学观点来看,刺激该经络上的穴位,具有明显的强精壮阳之效,且可以保持精力充沛的性生活。由于方法简便宜行,不受时间地点的限制,劝君不妨一试。

2016-01-14 23:22

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