发病时间：不清楚
请问孩子便秘可以吃核桃之类的坚果吗？
补充说明：请问孩子便秘可以吃核桃之类的坚果吗？
2016-01-24 16:25
我要咨询
精选回答(5)
马艳 主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：儿童常见疾病的诊断和治疗特别是儿童抽动症、多动症、头痛、矮身材、性早熟、
提问
孩子便秘可以吃核桃之类的坚果。
坚果富含的优质油脂比较丰富，坚果里面的油脂可以对肠道起到很好的润滑作用。便秘患儿可以适当地吃坚果一类的食物，摄取优质脂肪来促进消化。便秘一般是大肠蠕动不好，建议在生活中可以一些有助于通便的食物，比如粗纤维芹菜、香蕉、西红柿等，可以早起喝一杯蜂蜜水。多吃清淡易消化的食物。不要暴饮暴食，要少食多餐。要多喝温开水，保持体内的水分。多吃新鲜的水果和蔬菜，有效的预防便秘的发生。
患儿应该养成规律的作息，不要吃油腻、高热量的食物。
2022-07-16 11:29
举报
王英杰 主管护师 朝阳市第二医院 三甲
擅长：在内科临床工作近20年，主治高血压冠心病心绞痛心肌梗塞心衰及脑出血脑栓塞等治疗。近10年从事美容整形。
提问
可以吃。不过要细爵慢咽，不能多吃，以免造成脾胃不和易积食。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜及粗纤维食物。适当按摩孩子腹部，增加肠蠕动。建议孩子平时生活有规律，少食多餐，不要暴饮暴食，少吃辛辣油炸烧烤之类，多吃高蛋白高维生素，高热量易消化饮食。适当参加户外活动，提高机体免疫力，不要着凉，预防感冒。
2018-12-12 07:12
举报
全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
小孩便秘，首先，要养成良好的饮食习惯：纠正饮食过少：小儿胃容积小，吃多了很容易积食，而且很多孩子还有厌食、挑食的小毛病，导致进食量偏少。经过消化后，肠道中的余渣就更少了。所以对于小儿，可以少食多餐，把需要的营养物质以少量多次的方式喂给孩子。纠正偏食、挑食：儿童正是生长发育的好时候，饮食要丰富多样。保证营养的全面性。其实便秘与食物的成分关系密切，如食物中蛋白质含量过多而糖类不足，使肠发酵相对减少，使大便呈碱性，而导致便秘。如果小孩子不爱吃水果、蔬菜，可以让孩子多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。添加益生菌：随着抗生素的应用，很多小孩子都有菌群失调的问题。所以可以在孩子饮食中加入适量的益生菌，调节肠道菌群，有助于排便。其次，要养成良好的排便习惯，培养好习惯：家长需要有意识的培养孩子晨起排便或者早饭后排便的好习惯。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时入厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。或者如厕前给孩子按摩腹部，促进胃肠蠕动。 药物治疗：如果通过调整饮食习惯和排便习惯，便秘都没有办法缓解的话，就需要及时就医，选择其他合理的方式。例如使用开塞露、灌肠或者其他通便药物啦。17040514
2017-04-05 19:59
举报
叶凤娟 二级公共营养师 北京汉慈中医院
擅长：营养不良，母乳喂养指导，产后修复，催乳，满月汗，减肥，慢性疾病，亚健康人群膳食营养指导营养咨询，儿童情商指导，韩式半永久纹绣及皮肤科，心脑血管病，肾病，男科，内科疾病。
提问
可以少吃一点点的，多吃杂粮和绿叶菜多喝水是可以改善你孩子便秘的问题的。
2016-01-24 16:26
举报
张焕成 医师 威县疾病预防控制中心
擅长：擅长肝病、消化、呼吸方面的疾病，对于肝炎、肝硬化、肝肿瘤有独特的治疗方法，临床工作将近四十年，有丰富的临床经验。
提问
你好，可以啊，坚果就是有治疗便秘的作用的。还要多吃水果蔬菜多喝水喝点蜂蜜。
2016-01-24 16:26
举报相关问题
向医生提问
