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腰肌劳损怎么调理呢
补充说明：腰肌劳损怎么调理呢
2016-01-28 11:07
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精选回答(3)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
腰肌劳损可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行调理。
1、一般治疗
腰肌劳损可能是腰部肌肉、韧带等软组织损伤导致的，可能会出现腰部疼痛、酸胀等症状。患者要注意多加休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者可以适当进行有氧运动，比如慢跑、打太极、练瑜伽等，可以促进身体血液循环，有利于病情的改善。
2、药物治疗
如果疼痛症状比较严重，患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善，能够起到缓解疼痛的作用。另外，患者也可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，有利于松弛肌肉，从而改善症状。
3、物理治疗
患者也可以及时到正规医院通过红外线治疗、微波治疗等方式进行改善，能够促进局部血液循环，有利于改善疼痛症状。
除此之外，腰肌劳损患者也可以通过中医治疗等方式进行调理。如果患者的不适症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，要及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-28 01:05
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彭秀山 副主任医师 郑州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长中西医结合治疗肛肠外科，乳腺外科，泌尿外科，普外科疾病，比如痔疮，胆囊结石，腹股沟疝气，前列腺增生，乳腺纤维腺瘤等疾病。
提问
建议你避免长时间保持腰部一个姿势，多按摩，活动腰部，热敷腰部，外涂活血化瘀的药物治疗等。
2016-01-28 11:07
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王骞 医师 歙县人民医院
擅长：胃炎，肠炎病，气管炎，肝炎，胆囊炎，尿道炎，痔疮，高血压，颈椎病，腰椎病。
提问
根据你的描述，考虑是属于劳累导致的症状，也是可以及时的休息继续配合腰痛片治疗试试，建议当地医生指导。
2016-01-28 11:08
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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