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广州哪家医院中医治抑郁症

发病时间:不清楚

广州哪家医院中医治抑郁症?心里特别不踏实,每天一点精神都没有,有的时候都不知道在做什么,去看了医生说是心里压力太大引起的,但是现在心里特别难受,有人说是抑郁的表现。患上抑郁症要怎么调解呢?

a******W 2016-02-01 21:26 投诉

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医生回答(2)

易姹新 主治医师 青岛眼科医院

擅长:全科

提问

你好,1一定要多参加一些活动,可以适当多运动,都出去走走,去大自然可以给人完全的放松,心情会很好。2多看一些励志的书籍,还有多听听比较轻松和舒缓的音乐,多看看轻松幽默的小笑话也可以。3多出去晒太阳,深呼吸,每天给自己一个微笑。保健方面可以吃点维生素B类,谷维素,鱼油都对大脑有保健疗效。

2016-02-01 21:21

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丁国良 主治医师 海南省工人医院海南省农垦总局医院

擅长:全科

提问

抑郁症患者可以吃养心安神粥,例如莲子、桂圆、百合适量,与大米煮粥。有养心安神之效,可治疗抑郁症伴有心悸失眠等。这款粥味美香甜,不仅可作为抑郁症的食疗方之用,平时心情沉闷,偶有失眠也可食用。

2016-02-01 21:21

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