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广州哪个医院治疗失眠抑郁症

发病时间:不清楚

广州哪个医院治疗失眠抑郁症?最近单位发生了一些不是特别愉快的事情,我挺难过的,事业上也不是特别的顺利,我都觉得自己快患上抑郁症了,可是我也不想去医院治疗,想在这里咨询一下如何自我痊愈。轻微的抑郁症怎么样自我痊愈呢?

a******W 2016-02-01 22:50 投诉

女性 抑郁症 治疗失眠 抑郁 复合维生素B 白芍 维生素

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医生回答(2)

李焕晨 主治医师 中国中医科学研究院广安门医院

擅长:全科

提问

你好,学会自我调节和发泄,找一个合适的方法去发泄自己,比如和朋友讲述,写日记,听歌等等,多读些调节心态的书籍。2药物选择上选用温性且性缓的,具有疏肝理气作用的,女性可经常喝白芍水易调肝柔肝,或是按摩一些肝经的穴位加快康复

2016-02-01 22:45

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吴丽晴 主治医师 青岛市黄岛区中医院

擅长:全科

提问

你好,抑郁饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中,最容易让患者接受的了。建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物,像粗粮、鱼等,患者服一定剂量的复合维生素B。这些都是人们容易缺乏的维生素。

2016-02-01 22:45

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