发病时间：不清楚
消除打鼾
补充说明：消除打鼾
a******W 2016-02-02 20:04
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
消除打鼾可以考虑生活方式调整、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、打鼾手术、减肥等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的评估和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟、限制酒精摄入、睡前侧卧位睡眠等非药物干预方法。因为烟草和酒精会松弛上气道肌肉，导致其塌陷；而侧卧位睡眠有助于维持上气道开放，从而减少打鼾的发生。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器是一种医疗器械，通过增加鼻腔通气面积来缓解呼吸不畅。患者需按说明书指导正确放置，在夜间睡眠时使用。此措施可改善因慢性鼻炎、过敏性鼻炎引起的长期打鼾现象。但须注意不可过度依赖，若无效应及时就医寻找原因。
3.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器是定制化的医疗器械，需要在晚上睡觉前戴入口中以改变下颌位置。通常由牙医根据个体情况开具处方并监督使用。该器具通过调整下颌位置来稳定上气道，减少打鼾发生。适合于因咬合异常导致的暂时性打鼾问题。使用前后应保持口腔卫生，并定期回访评估效果及副作用。
4.打鼾手术
打鼾手术旨在纠正引起打鼾的解剖结构异常，如扁桃体肥大或舌根松弛等。手术方式依具体问题而定，可能涉及切除部分组织或重塑软腭结构。手术目标是永久解决由于上述结构异常造成的打鼾问题。术后恢复期需遵循医生指示，并注意可能出现的并发情况。
5.减肥
体重减轻可通过饮食控制和增加体力活动实现。制定个人化计划并持之以恒执行。肥胖是打鼾的重要诱因之一，减重有助于减少颈部脂肪堆积，降低打鼾概率。重点放在减少热量摄入和提高代谢率上。
持续关注睡眠质量对打鼾的影响至关重要。建议定期进行睡眠监测，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-02-21 07:06
举报医生回答(4)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
消除打鼾轻度打鼾无伴有呼吸暂停的现象，那么危害是不是就没有了呢？早期人们认为，这样的打鼾是没有危害的，随着科学的不断发现，其恶性打鼾危害很大，近年来医学研究发现，其轻度打鼾也存在着对人体有害的一方面。有一定的效果，但是效果不太好。建议到正规医院进行治疗。 (1)注意饮食，保持八分饱。 (2)三餐要有规律，不能不吃早餐。 (3)控制脂肪和糖分的摄入，注意摄入适量植物纤维。 (4)进食时要细嚼慢咽。 (5)控制零食，最好在睡觉前不要吃任何东西。 希望我的回答对您有所帮助
2016-02-02 20:03
举报闵金华 主治医师 三甲
提问
消除打鼾打鼾者的气道比正常人狭窄,严重时气道可以完全阻塞,发生呼吸暂停,呼吸暂停时气体不能进入肺部,造成体内缺氧和二氧化碳潴留.严重者可导致高血压,心脏病,心律失常,脑血管意外,糖尿病,肾病,甲状腺机能减退等等,甚至打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、
2016-02-02 20:03
举报张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
消除打鼾异物入耳或受到药物刺激、化脓性中耳炎的脓液刺激等等。耳疼及红肿较明显者要口服或肌内注射抗生素，慢性期可以中药治疗为主。及时就医，在医生的下用药。注意卫生，不要去掏，以防感染，加重。最好是到口碑好的医院或是公立三甲的医院，这样无论从哪一方面来讲都更有保障。关于怎么样才能不打鼾给您说下，治疗打鼾，你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减.
2016-02-02 20:03
举报吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
消除打鼾常用中成药 本病属中医的耳疮范畴，多因风热侵袭或热毒望盛所致，治宜疏风清热，解毒消肿内服药 银翘丸、牛黄解毒丸口服。外用药黄连膏、紫金锭外耳道涂敷中药菖蒲、附子等量共研末和香油滴耳。如伴有耳周围肿胀。可以水调散外敷(即黄柏研末后加等量石膏和凉开水调成糊状涂布耳周肿胀处或以湿热毛巾敷局部)常用西药急性外耳道炎外耳道炎多因挖耳损伤外耳道皮肤
2016-02-02 20:03
举报向医生提问
复方片仔癀软膏
清热，解毒，止痛。用于带状疱疹、单纯疱疹、脓疱疮、毛囊炎、痤疮。
黄柏胶囊
清热燥湿，泻火除蒸，解毒疗疮。用于湿热泻痢，黄疸，带下，热淋，脚气，骨蒸劳热，盗汗，遗精，疮疡肿毒，湿疹瘙痒。
丹参酮胶囊
抗菌消炎。用于痤疮，扁桃腺炎，外耳道炎，疖、痈，外伤感染，烧伤感染，乳腺炎，蜂窝组织炎，骨髓炎等。
头孢克洛干混悬剂
"希刻劳“适用于治疗下列敏感菌株引起的感染： 中耳炎： 由肺炎双球菌、流感嗜血杆菌、葡萄球菌、化脓性链球菌(A组β溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎): 由肺炎双球菌、流感嗜血杆菌、化脓性链球菌(A组β溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃体炎): 由化脓性链球菌 (A组β溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注：青霉素是治疗和预防链球菌感染(包括预防风湿热) 的常用药，美国心脏协会推荐羧氨苄青霉素作为预防牙科、口腔和上呼吸道感染引起的细菌性心内膜炎的药物，在此方面，对于预防a溶血性链球菌感染，青霉素V是合理的选择。 一般说来头孢克洛对于消灭鼻咽部的链球菌有效，然而，对于预防继发性风湿热或细菌性心内膜炎，目前尚无证实头孢克洛疗效的重要数据。治疗β溶血性链球菌感染时，至少应给予10天的头孢克洛治疗量。 尿道感染(包括肾盂肾炎和膀胱炎):由大肠杆菌、奇异变形杆菌、克雷白氏杆菌属和凝固酶阴性的葡萄球菌引起。 注：头孢克洛对急性和慢性尿道感染都有效。 皮肤和皮肤组织感染：由金葡球菌和化脓性链球菌(A组β溶血性链球菌)引起。 鼻窦炎 淋球菌性尿道炎 应进行适当的组织培养和敏感性研究，以测定致病菌对头孢克洛的敏感性。"
