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青少年吃什么水果容易长高

ask1Q91IC 2016-02-03 11:24 投诉
  • 基本信息:女  16岁
  • 发病时间:不清楚

病情描述及疑问:青少年吃什么水果容易长高

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贺路迪
贺路迪

擅长:不孕不育,男科,妇科方面问题

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贺路迪 山东大学附属医院   妇产科 2016-02-03 13:39投诉

青少年的身高是可以通过后天的努力来改变的。指导意见:增高不可着急,要想增高,应该多吃蛋白质(蛋白质食品),尤其是含有中“胺基酸”的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜(蔬菜食品)等。

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