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补肝的食物

38岁 发病时间:不清楚

每次到了秋天的时候我的肝脏总是比较不好,家里的中医亲戚就跟我说要多一些补肝的食物比较好。但是我具体不知要吃什么补肝的食物,对这方面的了解也不是很多啊。我想要补肝要吃什么食物比较好啊?

aruJMKCW 2016-02-05 11:29 投诉

葡萄糖 尤佳 维生素 小便 肝细胞 肝脏 牛奶 葡萄 鸭血 猪血

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医生回答(2)

窦兰兰 主治医师 中国医科大学附属第一医院

擅长:全科

提问

鸭血:补肝血,猪血有解毒的作用,鸭血性平,营养丰富维持肝脏机能,肝主藏血,以血补血是中医常用的治疗方法.葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素,有补益气血,强筋骨,益肝阴,利小便,舒筋活血,暖胃健脾、清热利湿的功效,对强肝、保肝效果尤佳。还有其他很多水果蔬菜都是可以补肝额。

2016-02-05 11:25

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闵海敏 主治医师 贵阳市第三人民医院

擅长:全科

提问

饮食与肝脏的养生保健在人们的生活中有着密切的关系,丰富的营养的养肝食物是维持肝脏代谢功能和保证肝脏正常健康的必要条件所必需的。例如:蛋类、瘦肉、鱼类、豆制品、牛奶等含有丰富的蛋白质的食物,是养肝良好食物的最佳选择,这些食物不但能够保持肝脏所需的营养,而且能够减少有毒物质对肝脏的损伤,帮助肝细胞的再生和修复,对肝脏起到一个养护的作用。

2016-02-05 11:25

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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