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中学生瘦脸的最好方法
补充说明：中学生瘦脸的最好方法
2016-02-09 03:59
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精选回答(2)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
通常没有中学生瘦脸的最好方法的说法，中学生想要瘦脸，可以通过饮食、运动、手术等方法进行改善。
1、饮食
如果中学生脸部脂肪较多，可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些富含维生素的新鲜果蔬，能够有效促进体内新陈代谢，从而使脸部脂肪减少。
2、运动
在平时还可以适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳、爬山等，能够促进体内脂肪的燃烧，加速血液循环，促进体内毒素的排出，从而达到瘦脸的目的。
3、手术
如果通过上述方法瘦脸效果不佳，可以到正规医院的整形科，在医生的指导下通过抽脂手术的方式进行治疗，能够有效将脸部多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦脸的目的。
除此之外，中学生还可以通过日常护理等方式进行改善。日常生活中，还要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。
2023-07-22 08:08
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赵卫强 副主任医师 威县章台中心卫生院
擅长：赵卫强，毕业于河北医科大学医疗系临床医学专业，一直从事临床工作20余年。
提问
、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。试试吧贵在坚持。
2016-03-14 18:55
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
