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肾阴阳两虚怎么调理
补充说明：肾阴阳两虚怎么调理
2021-02-20 12:45
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精选回答(1)
杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
肾阴阳两虚可以通过调整饮食、适当运动、服用药物、针灸、推拿的方式进行调理。
1、调整饮食
肾阴阳两虚是指肾脏阴液不足，和肾阳虚不同，通常是由于久病伤肾、先天不足、房劳过度等原因所引起，患者会出现腰膝酸软、遗精、早泄等症状。患者在日常生活中可以适当吃一些滋补类的食物，比如羊肉、韭菜、黑芝麻、木耳等，可以起到辅助补肾的作用。但患者需要避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重病情。
2、适当运动
患者在日常生活中也可以适当进行一些有氧运动，比如慢跑、打太极拳、游泳等，可以促进体内气血运行，也可以达到辅助补肾的作用。
3、服用药物
肾阴阳两虚的患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等药物进行调理，可以起到滋阴补肾、温补肾阳的作用。
4、针灸
同时，患者也可以在专业中医师的指导下通过针灸进行治疗，可以针灸肾俞穴、命门穴、关元穴等穴位，可以起到温补肾阳的作用。
5、推拿
同时，患者也可以在专业中医师的指导下通过推拿的方式进行治疗，可以推拿肾俞穴、关元穴、三阴交穴等穴位，可以起到补肾的作用。
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时要保持良好的心态，避免情绪激动。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-16 11:54
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