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高血脂高血压总胆固醇也高的人适合什么时

发病时间:不清楚

高血脂高血压总胆固醇也高的人适合什么时候运动做什么运动

a*******C 2016-02-21 12:17 投诉

高血脂 糖尿病 动脉硬化 高血压 高脂血症 三高 低血糖 增高 微量元素 辛伐他汀 太极 参芪降糖颗粒 维生素B 胆固醇 维生素 血压 总胆固醇 苦瓜 荞麦面 香菇 燕麦片 洋葱 柚子 莜麦面 玉米面

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精选回答(4)

王利勇 副主任医师 沧州市人民医院

擅长:擅长头痛,头晕,神经系统疾病康复等综合治疗。

提问

你好,根据您现在所描述的这种情况。血压和血脂明显的增高会导致这种血液的血液速度缓慢,对动脉硬化也是明显不利的。建议您现在这种情况和年龄,避免高脂肪高油脂的食物摄入,要进行加强体育锻炼,比如跑步和游泳都是可以的,要平衡膳食,多吃绿叶蔬菜。

2019-01-03 21:11

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陈鹏 副主任医师 枣庄矿业集团中心医院

擅长:擅长各种消化内科疾病的诊断和治疗

提问

您好,根据您的情况描述和提问,高脂血症患者最安全特效没有副作用的治疗方式,就是“管住嘴,迈开腿”!意思就是您要控制自己的饮食,忌烟酒,多清淡饮食,减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量,同时要坚持一定量的体育运动锻炼,很多高脂血症、血液粘稠患者可以不药而愈,不运动是肯定不合适的。

2018-10-10 12:02

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米健 主治医师 北京市监狱管理局中心医院

擅长:血液病,哮喘

提问

这种情况可以跑步,游泳等有氧运动,低盐低脂肪饮食,必要时可以用辛伐他汀对症治疗。

2016-02-21 12:17

1条追问

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追问: 早晨还是晚上空腹还是吃饭后大概多少时间适合谢了

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回复: 都可以,饭后一小时,控制饮食,低脂肪饮食,改善生活方式。

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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司

提问

三高人群急性体育锻炼,一定要量力而行,切记超负荷,运动形式不局限,想散步,跳舞,打太极,打羽毛球等等都可以的。另外饮食习惯对病情的影响也特变大,一定要注意改善,多吃五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食,长期食用可降低血糖,豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素;苦瓜、洋葱、香菇、柚子等,注意低盐低脂低糖饮食,另外建议服用平欣和参芪降糖颗粒,降血压和预防糖尿病并发症有很好的效果。zll

2017-11-24 17:39

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高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

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