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怎么卵巢保养
补充说明：怎么卵巢保养
a******W 2016-03-01 23:44
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医生回答(5)
李华 主治医师 三甲
提问
卵巢保养可以通过运动疗法、营养补充、激素调节、中药调理、生活方式干预等方法来实现。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.运动疗法
建议患者每天适当进行慢跑、跳绳等有氧运动，有助于促进新陈代谢，改善内分泌失调。因为适当的运动能够提高身体免疫力，增强抗病能力，减少疾病的发生，进而起到保护卵巢的作用。
2.营养补充
患者平时可多吃一些富含维生素E的食物，如猕猴桃、菠菜等，必要时也可遵医嘱服用维生素E片、辅酶Q10胶囊等药物来补充维生素E和辅酶Q10。维生素E和辅酶Q10都属于抗氧化剂，具有一定的抗氧化作用，能对抗自由基对卵泡细胞的损伤，从而起到保护卵巢的作用。
3.激素调节
对于体内雌激素水平低下的患者，可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等雌激素类药物来进行治疗；雄激素水平过高者，则需要遵照医师的意见口服环丙氯地孕酮片、炔诺酮片等抗雄激素制剂来降低体内雄激素含量。雌激素和雄激素是调控生殖系统功能的重要激素，通过上述方法调整这两种激素水平有助于维持正常的生殖健康状态。
4.中药调理
中医师会根据患者的体质特点开具个性化的处方，常用方剂包括四物汤、八珍汤等，涉及当归、熟地黄、白芍等中药材。这些药材具有滋补肝肾、调和气血的功效，对于因脏腑功能失衡导致的月经不调等问题有一定的改善效果。
5.生活方式干预
建议患者保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，以免影响内分泌系统的正常运行。充足的休息时间有利于缓解压力，减轻焦虑情绪，进而降低体内的皮质醇水平，间接起到抑制释放激素分泌的作用，对该病症有益处。
除此之外，定期体检也是关注女性生殖健康的重要手段。建议每年至少进行一次全面的身体检查，特别是针对妇科疾病的筛查，早期发现并及时处理问题，有助于维护女性的生殖健康。
2024-01-05 15:15
举报董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
卵巢保养可以通过运动疗法、营养补充、激素调节、中药调理、生活方式干预等方法来实现。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.运动疗法
建议患者每天适当进行慢跑、跳绳等有氧运动，有助于促进新陈代谢，改善内分泌失调。因为适当的运动能够提高身体免疫力，增强抗病能力，减少疾病的发生，进而起到保护卵巢的作用。
2.营养补充
患者平时可多吃一些富含维生素E的食物，如猕猴桃、菠菜等，必要时也可遵医嘱服用维生素E片、辅酶Q10胶囊等药物来补充维生素E和辅酶Q10。维生素E和辅酶Q10都属于抗氧化剂，具有一定的抗氧化作用，能对抗自由基对卵泡细胞的损伤，从而起到保护卵巢的作用。
3.激素调节
对于体内雌激素水平低下的患者，可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等雌激素类药物来进行治疗；雄激素水平过高者，则需要遵照医师的意见口服环丙氯地孕酮片、炔诺酮片等抗雄激素制剂来降低体内雄激素含量。雌激素和雄激素是调控生殖系统功能的重要激素，通过上述方法调整这两种激素水平有助于维持正常的生殖健康状态。
4.中药调理
中医师会根据患者的体质特点开具个性化的处方，常用方剂包括四物汤、八珍汤等，涉及当归、熟地黄、白芍等中药材。这些药材具有滋补肝肾、调和气血的功效，对于因脏腑功能失衡导致的月经不调等问题有一定的改善效果。
5.生活方式干预
建议患者保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，以免影响内分泌系统的正常运行。充足的休息时间有利于缓解压力，减轻焦虑情绪，进而降低体内的皮质醇水平，间接起到抑制释放激素分泌的作用，对该病症有益处。
除此之外，定期体检也是关注女性生殖健康的重要手段。建议每年至少进行一次全面的身体检查，特别是针对妇科疾病的筛查，早期发现并及时处理问题，有助于维护女性的生殖健康。
2016-03-01 23:43
举报闵宇涵 主治医师 三甲
提问
一般多是淤血或者是血寒导致的。建议你在月经期间口服益母草冲剂,不要吃生冷食物， 建议日常生活应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿，防止过度节食
2016-03-01 23:43
举报赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
1.加强自身的保健。必须适当加强运动，持之以恒，循序渐进，这有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。2.维持和谐的性生活，它可以增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，对卵巢功能和内分泌均有助益。3.不要常吃排卵药来防止卵巢早衰。卵巢肿瘤的发生是否与排卵药有关，现在还在争论，所以没有必要最好不吃。4.多囊卵巢综合症任何年龄都会发生，但是大部分发生在年轻女性。5.要注意营养平衡，注意补钙，吃一些植物的雌激素，像豆浆、豆腐，豆制品。6.有特殊需要的女性，应该在医生的指导下，利用中、西药物，根据自己的身体状况适当地补充雌激素。
2016-03-01 23:43
举报闵文强 主治医师 三甲
提问
女性进行卵巢保养每天可以服用90mg的维生素C、维生素E。富含维生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。富含维生素E的食物有：猕猴桃、坚果、瘦肉、蛋类、玉米、花生植物油。对于维生素C、维生素E的补充往往还需要一些制剂的帮助。
2016-03-01 23:43
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复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
定坤丹水蜜丸
滋补气血，调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。
热淋清颗粒
用于下焦湿热所致的热淋，症见尿频、尿急、尿痛，尿路感染，肾盂肾炎见上述证候者。可用于治疗尿路感染，尿路结石，妇科炎症，前列腺炎、肾盂肾炎、妇科炎症、盆腔炎、宫颈炎、皮肤病及性传播疾病。
甲磺酸溴隐亭片
内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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