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山药糖尿病是否可以吃吗
补充说明：山药糖尿病是否可以吃吗
2021-03-05 15:10
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
糖尿病患者一般可以吃山药，但要适量。
山药是一种营养价值较高的食物，其中含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，山药中的糖分含量较低，一般不会引起血糖升高，因此糖尿病患者可以适量吃山药。但山药中含有大量的淀粉，过量食用可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状，因此要注意适量。
糖尿病患者平时要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃高糖、高脂肪的食物。还要注意休息，避免过度劳累，适当参加体育锻炼，提高身体抵抗力。若出现血糖升高的情况，建议及时就医治疗。
2022-09-14 01:14
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