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每晚都做梦,第二天精神都还正常

发病时间:一年以上

每晚都做梦,第二天精神都还正常

a*******C 2016-03-06 08:43 投诉

经常做梦 精神 做梦

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精选回答(1)

张仁梅 医师 南康康华精神病医院

提问

引起做梦的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的,因此经常做梦的人可以尝试要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。注意调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。如果这种情况长期得不到改善,建议诊断一下,可以服用一下中药调理治疗。

2016-03-06 10:54

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