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哈尔滨中医院治失眠
补充说明：哈尔滨中医院治失眠
a******W 2016-03-19 22:50
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医生回答(2)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
根据你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素和安神补心丸，
平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶。并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态
2016-03-19 22:45
举报廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
2016-03-19 22:45
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