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哈尔滨治疗失眠症中心

发病时间:不清楚

就算是好不容易睡着了而且还很容易有就惊醒了,惊醒后就很难入睡了,人还特别的头晕,这种情况有一段时间了,并且还会影响第二天上班的精神,真是非常痛苦的,哈市失眠哪个医院看的好?

a******W 2016-03-21 07:35 投诉

失眠症 治疗失眠 精神 失眠 睡眠 成瘾 焦虑 头晕 药物依赖 戒断反应 大脑

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医生回答(2)

闵金敏 主治医师 贵阳市第四人民医院

擅长:全科

提问

睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠,经过自我调理的办法就常可得益,具体归纳如下:(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。

2016-03-21 07:30

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姚良红 主治医师 广州军区武汉总医院

擅长:全科

提问

采用药物来治疗失眠是广大群众普遍的选择。失眠患者一般会自行到药店购买一些治疗失眠的药品来缓解失眠。药物治疗对于失眠会有明显的效果,但是其产生的副作用对人的身体会造成很大的伤害,长期服用安眠药和镇定剂会给失眠症患者带来药物依赖性和成瘾性,一旦停药,极有可能复发症状比之前更为严重。此外患者的戒断反应也是非常痛苦的。

2016-03-21 07:30

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