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哈尔滨中医治疗抑郁症的医院

发病时间:不清楚

我现在是真的感觉自己的身体难受的了,这段时间总是会出现不想说话,而且还总是会在自己一个人的时候想一些不好的事情,我是已经有一点抑郁了,吃些什么会好呢。有抑郁的患者吃些什么好呢?

a******W 2016-03-22 14:15 投诉

抑郁症 神经症 精神 抑郁 思维迟缓 色氨酸 微量元素 维生素B6 烟酸 大脑 神经 鸡肉 米饭 奶酪 香蕉 燕麦 鱼肉

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医生回答(2)

易茶娟 主治医师 青岛市口腔医院

擅长:全科

提问

抑郁症饮食应该选择富含色氨酸的有鱼肉、鸡肉、蛋类、奶酪、燕麦、香蕉、豆类及其制品等.其中香蕉含有较多的维生素B6、PP、烟酸以及微量元素钾、镁等,这些物质有助于稳定情绪,,最好与碳水化合物含量多的食物,如米饭、面食、蔬菜以及水果一起食用,以助色氨酸消化、吸收和供大脑利用.此外,可以消除抑郁情绪.

2016-03-22 14:09

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熊秋萍 主治医师 上海交通大学医学院附属新华医院

擅长:全科

提问

抑郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。中医是通过补精益气、调节神经细胞扰乱、丘脑、大脑分泌异常,从内及外整体调理治疗。像他还这么小,我个人建议少用药,家人多帮助,多开导他,让他多参加一些户外活动,保持愉快的心情,尽量不要让他一个人长时间呆。对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者,在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等,其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

2016-03-22 14:09

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疾病百科

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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