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高血压的治疗方法
补充说明：高血压的治疗方法
a******W 2016-03-24 22:53
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精选回答(1)
全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
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高血压的治疗方法主要包括饮食调理、运动调理、药物治疗、手术治疗、心理治疗等，需要根据病情的严重程度，采取针对性的治疗措施。
1、饮食调理
高血压患者平时需要严格控制饮食，应避免吃炸鸡、动物肝脏等油脂含量比较高的食物，也应避免吃含盐量比较高的食物，比如咸菜、腌制的咸菜等。平时可以适当吃芹菜、菠菜等膳食纤维丰富的食物，补充体内所需要的多种营养物质。
2、运动调理
患者可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进体内的新陈代谢，也可以促进血液的循环，在一定程度上能够辅助降低血压。
3、药物治疗
如果患者的病情比较严重，还需要在医生的指导下合理使用具有降压作用的药物，比如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等，从而使疾病得到有效的控制。
4、手术治疗
如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过肾切除术、肾上腺切除术等相关的手术进行治疗，对于疾病的恢复有一定的帮助。
5、心理治疗
高血压患者可能会出现头晕、头痛等症状，容易产生焦虑、紧张等不良情绪，患者可以通过心理疏导的方式进行治疗，有利于疾病的恢复。
日常生活中，患者应注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2017-06-11 22:30
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医生回答(5)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
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高血压的治疗方法包括生活方式干预、降压药、饮食疗法、运动疗法、压力管理等。如果血压控制不佳或出现并发症，应尽快就医以调整治疗方案。
1.生活方式干预
生活方式干预包括减少钠盐摄入、戒烟限酒、控制体重和增加钾摄入量等措施。低钠高钾饮食有助于维持血压稳定；戒烟可降低心脏负荷，改善血液循环；适量饮酒有利于促进微循环，但需注意不要过量。
2.降压药
常用的降压药物有钙通道阻滞剂、β受体拮抗剂、利尿剂等，需要根据医生指导选择合适的药物并按时服用。这些药物通过扩张血管、降低心脏负荷或影响肾素-醛固酮系统来降低血压。具体机制详见相关百科词条。
3.饮食疗法
饮食疗法强调低盐、低脂、富含膳食纤维的食物摄入，如新鲜蔬菜、水果等。低盐饮食有助于减少水钠潴留，从而降低血压；膳食纤维可以帮助控制体重，进而改善心血管健康。
4.运动疗法
运动疗法涉及规律性的有氧运动，如快走、游泳等，每周至少150分钟。有氧运动能增强心肺功能，提高身体对氧气的利用效率，有助于降低血压。开始任何新的锻炼计划前，请务必咨询专业医疗人员的意见。
5.压力管理
压力管理包括冥想、深呼吸练习、放松技巧等方法，旨在减轻日常生活的紧张感。压力可能导致短期血压升高，长期过度应激可能加剧高血压的风险。定期进行放松训练可以帮助缓解压力，维护血压水平。
除了上述推荐的措施外，建议患者定期监测血压，以便及时调整生活方式和药物治疗方案。同时，保持良好的睡眠质量也有助于控制血压，每晚尽量保证7-8小时的高质量睡眠。
2024-03-09 06:05
举报冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
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一般护理：
1、饮食要清淡
饮食要三低二高。低动物脂肪、低糖、低钠（盐），高蛋白、高纤维素（蔬菜）。高血压病人不宜吃得过咸，要多吃蔬菜和易消化食物，少吃富含脂肪的食物，特别是动物脂肪和内脏，以防止发胖和促进动脉粥样硬化。对于老年人，在烹调方面不宜采用油炸方式，因这类食品会增加脂肪含量。这是高血压的注意事项之一。
2、心情要舒畅
俗话讲，“笑一笑，老变少”。实践证明，心情开朗、乐观的人较长寿。应经常保持愉快的心情，并培养乐观、开朗、幽默的性格，相反，如果你终日处于兴奋、紧张或忧伤之中，对鸡毛蒜皮小事耿耿于怀，会导致心跳加快，血压升高，血液粘度增加，使原已升高的血压继续上升，诱发高血压危象、脑血管破裂等严重并发症。
3、坚持锻炼，增强体质
每天体育锻炼，不仅可以增加能量消耗，调整身体的能量平衡，防止肥胖，而且可以促进心血管功能，增强心肌收缩力，降低血管紧张度，使冠状动脉扩张，血压下降，也可使血甘油三酯及血液粘稠度下降。这些对预防冠心病及高血压病都十分有利。
2016-03-24 22:51
举报童欢 主治医师 三甲
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高血压的治疗方法之对症护理：
1、家人要多了解高血压的知识，合理安排患者的生活，定期督促患者测量血压，以观察病情。
2、高血压需坚持长期规则治疗和保健护理，不可随意添加或停用药物。
3、合理调节患者的饮食，多以清淡为主，坚持少盐、忌烟酒的原则。
4、尽量使患者保持开心的状态，患者身边需常有人陪伴，避免患者受到各种不良刺激的影响。
5、让患者定期参加一定的运动，不仅使患者心胸开阔，而且可以促进全身的血液循环，对病情有很大的帮助。
太极拳：适用于各期高血压患者。太极拳对防治高血压有显著作用。据北京地区调查，长期练习太极拳的50-89岁老人，其血压平均值为134.1/80.8毫米汞柱。
慢跑或长跑：慢跑和长跑的运动量比散步大，适用于轻症患者。高血压患者慢跑时的最高心率每分钟可达120-136次，长期坚持锻炼，可使血压平稳下降，脉搏平稳，消化功能增强，症状减轻。
2016-03-24 22:51
举报石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
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高血压的治疗方法之降压药物治疗
（1）降压药物种类：①利尿药。②β受体阻滞剂。③钙通道阻滞剂。④血管紧张素转换酶抑制剂。⑤血管紧张素II受体阻滞剂。
（2）治疗方案：大多数无并发症或合并症患者可以单独或者联合使用噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂等。治疗应从小剂量开始，逐步递增剂量。临床实际使用时，患者心血管危险因素状况、靶器官损害、并发症、合并症、降压疗效、不良反应等，都会影响降压药的选择。2级高血压患者在开始时就可以采用两种降压药物联合治疗。
2016-03-24 22:51
举报孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
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高血压的治疗方法之治疗目的及原则
降压治疗的最终目的是减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。降压治疗应该确立血压控制目标值。另一方面，高血压常常与其他心、脑血管病的危险因素合并存在，例如高胆固醇血症、肥胖、糖尿病等，协同加重心血管疾病危险，治疗措施应该是综合性的。
（1）改善生活行为：①减轻体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。
（2）血压控制标准个体化：由于病因不同，高血压发病机制不尽相同，临床用药分别对待，选择最合适药物和剂量，以获得最佳疗效。
（3）多重心血管危险因素协同控制：降压治疗后尽管血压控制在正常范围，血压升高以外的多种危险因素依然对预后产生重要影响。
2016-03-24 22:51
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