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女人闭经应该吃什么
补充说明：女人闭经应该吃什么
2021-03-29 18:30
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魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
女人闭经一般应该吃富含雌激素的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含钙元素的食物、富含铁元素的食物等。
1、富含雌激素的食物
女人闭经可能是由于年龄增大，卵巢功能出现衰退导致的，此时可以适当吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、蜂王浆等，能够补充身体所需要的营养，同时还可以促进体内的激素分泌，有利于改善闭经的症状。
2、富含蛋白质的食物
女人闭经还可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，同时还可以提高身体的抵抗力，对身体有一定的好处。
3、富含维生素的食物
女人闭经还可以适当吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，这些食物中含有丰富的维生素，可以促进身体的新陈代谢，同时还可以促进胃肠道蠕动，能够改善闭经的症状。
4、富含钙元素的食物
女人闭经还可以适当吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、虾皮、海带等，能够补充身体所需要的钙元素，同时还可以促进骨骼的生长发育，对于改善闭经也有一定的帮助。
5、富含铁元素的食物
女人闭经还可以适当吃一些富含铁元素的食物，比如动物肝脏、动物血制品、红枣等，可以补充身体所需要的铁元素，能够预防缺铁性贫血，对于改善闭经也有一定的帮助。
另外，如果女人出现闭经的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗。同时，女人还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。
2022-08-26 22:37
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