发病时间：不清楚
病情描述:身体上半身肥胖，尤其是肚子赘
补充说明：病情描述:身体上半身肥胖，尤其是肚子赘
a*******C 2016-03-30 03:59
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精选回答(3)
全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，减肥主要是管住嘴、迈开腿，贵在坚持。想要减肥就需要减脂肪，所以要选择减脂的减肥方法。目前健康减肥主要通过健康饮食，适量运动，合理用药相结合来减肥。饮食上可以吃蔬菜，蛋白质类等食物，食物多流质、粗糙的，细嚼慢咽。每天进行一些需要耐力的运动，坚持运动。目前市场上很多减肥产品是保健品，建议减脂选择国药准字OTC减肥药，如山东新时代药业生产的 舒尔佳 奥利司他胶囊，是长效和强效的特异性的胃肠道脂肪酶抑制剂，安全有效，为非中枢神经作用减肥产品，符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素。舒尔佳是真正减脂肪的药品，尤其是对于脂肪囤积多的腹部等减的更明显，直接阻断食物中部分脂肪的吸收，多余脂肪排出体外。建议同时保持健康饮食，适量增加运动。建议针对个体情况，选择适合自己的减肥方法。Zhm
2018-03-29 15:38
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孙玉欢 医师 曹妃甸社区医院
擅长：皮肤病科、传染病科
提问
你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法
2016-03-30 07:11
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于学 主任医师 黑龙江省中医药学校附属医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法，诊疗各种内科疾病，擅长--心内科、呼吸科、消化科、内分泌科，生殖保健科，皮肤科，等各种疑难杂症。
提问
应该是发育不均衡，肥胖出现的症状，建议你实施减肥计划---清淡饮食，八分饱，多运动最好做呼啦圈运动，坚持6个月或更长时间，会纠正的
2016-03-30 04:48
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