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木瓜牛奶的功效
补充说明：木瓜牛奶的功效
a******W 2016-03-31 18:56
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医生回答(5)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
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木瓜牛奶具有补充营养素、促进消化、改善皮肤健康、缓解关节炎症状、辅助降低血压等功效作用。由于木瓜牛奶可能具有一定的药理作用，建议在食用前咨询医生或专业人士。
1.补充营养素
木瓜中含有丰富的维生素C、A和多种矿物质，如钙、铁等。这些营养素通过食物吸收进入体内后，可以为身体提供必要的养分。适量食用木瓜牛奶可帮助预防或减轻缺铁性贫血的症状，同时对维持骨骼健康也有一定益处。
2.促进消化
木瓜中的蛋白酶有助于分解蛋白质，提高胃肠道对食物的消化吸收效率；此外，它还具有轻微的抑菌作用，能减少有害细菌在肠道内滋生。适当摄入木瓜牛奶能够促进食欲，改善胃肠功能紊乱引起的不适症状，如腹胀、腹泻等。
3.改善皮肤健康
木瓜中所含有的β-胡萝卜素和维生素E具有抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，延缓衰老过程。经常饮用木瓜牛奶可以帮助淡化色斑、雀斑等色素沉着问题，使肌肤更加明亮有光泽。
4.缓解关节炎症状
木瓜含有较高量的镁元素，而研究显示，高镁饮食可能有助于减轻类风湿性关节炎患者的炎症反应。对于存在关节炎的人群而言，每天摄入约300毫升的木瓜牛奶可能对控制病情有益。
5.辅助降低血压
木瓜牛奶中钾含量较高，有助于平衡钠水平并支持正常血压管理。每日适量食用木瓜牛奶作为均衡饮食的一部分可能是管理高血压风险策略之一。
需要注意的是，虽然木瓜牛奶有许多潜在的好处，但并不能替代药物治疗。如有特定疾病或症状，请务必咨询医生或专业医疗人员的意见后再进行饮食调整。
2024-03-08 09:24
举报蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
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木瓜牛奶的功效：很多女性朋友都对牛奶炖木瓜很熟悉。牛奶中的一些物质对中老年木瓜炖牛奶男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，木瓜炖牛奶体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少；牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理，孕妇应多喝牛奶，绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失。所以一家大小都很适合饮用的。
2016-03-31 18:54
举报孟文石 主治医师 三甲
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木瓜牛奶的功效木瓜的功效营养分析 1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。 2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。 3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）。
2016-03-31 18:54
举报董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
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木瓜牛奶的功效：木瓜炖奶并不是真的用“炖”的，其实应该叫“木瓜煮奶”才对。做法很简单，用水将木瓜煮出味来,煮多久随你喜欢,记得要先放糖,这样甜味才会渗进木瓜里,(因为我不喜欢吃汤渣,包括木瓜牛奶里的木瓜都不吃,但是后来试过用糖水煮木瓜后,那木瓜实好吃得不得.)记住,水不要放太多,因为等下你还要放牛奶,但是这个糖一定要放多比较多,你试着是比较甜的,因为牛奶是没有甜味的(甜牛奶例外哦).好了,木瓜煮得差不多了,就可以加牛奶了,加多少,随你便哦.加入牛奶滚两滚就可以了。试试吧,如果喜欢西米,加点煮好的西米,口感会更好哦.
2016-03-31 18:54
举报姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
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木瓜牛奶的功效木瓜的营养及保健功能 1、含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量酵素，能合理补充人体各种必需营养成份。 2、消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。 3、特有的木瓜酵素可帮助消化，防治便秘，对酪精分解的效能尤大，被称为“牺牲性解剖刀”，具有分解喜形坏死细胞的能力，可预防消化系统癌变。 4、均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的产生，可淡化已生成的色斑、黑斑，润肤养颜，并具有明显的丰胸效果。
2016-03-31 18:54
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