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医生回答(2)

闵金敏 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

"工作之余尽量的休息,放松心情,多跟朋友们到郊外野游,这样可以缓解因为工作带来的情绪紧张,进行放松肌肉的锻炼。这样可以调节神经还可以增强体质,消除了磨牙的精神原因。
2另一个方法是购买一种专门的器具牙合板,在睡觉前戴上,可以起到保护牙齿不受磨损,也可以放松咀嚼肌,缓解或者是治疗磨牙,这个佩戴的时间根据缓解情况决定。
3肌电反馈治疗,其实就是一种物理治疗,通过对过于兴奋的咀嚼肌进行电刺激,使其阈值增高,达到放松肌肉,缓解紧张的神经,这样对磨牙症起到治疗的作用。可以每天一次,坚持一周到两周。
注意事项:
治疗的同时需要自己调整,不然会导致疾病长期不愈,给心理或生理造成负面的影响。"

2016-04-02 03:31

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闵春水 主治医师 三甲

提问

"引起磨牙的原因主要有四种:
(1)神经紧张,心理焦虑,抑郁,愤怒等心理因素容易患磨牙症;
(2)胃肠道疾病,内分泌紊乱也可导致患磨牙症;
(3)过度疲劳,从事精细工作者,如运动员,钟表匠等易患磨牙症;
(4)体内缺乏微量元素易患磨牙症.
除了以上几种人外,性格内向,情绪激动,经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症.

目前还没有能完全停止发生磨牙的特异治疗方法,只能采取以下措施减轻磨牙给口颌面系统带来的破坏,减轻肌肉关节症状:①减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 ②在专家指导下进行肌肉松弛训练,预防减少夜间磨牙的发生.③使用牙合垫,让患者戴用单颌全牙列平板稳定牙合垫或加压成形软性牙合垫,可以减少磨耗保护牙齿,减轻颌面部疼痛.④药物治疗,主要着眼点是试图调整口颌面部运动障碍和肌肉张力失常.不过,药物治疗需要特别慎重,只有在其他治疗方法无效时才可考虑,需采用药物治疗应在当地医院专家指导下进行."

2016-04-02 03:31

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疾病百科

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磨牙 (磨牙症,夜磨牙)

磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病。

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