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新疆专业治疗腰肌劳损医院

发病时间:不清楚

我之前吃了很多的西药治疗腰肌劳损,但是治疗的效果一直都不是特别好,非常容易复发,现在想要彻底的治疗,有哪些比较有效的治疗方法吗?

a******W 2016-04-02 13:06 投诉

筋膜炎 腰肌劳损 胀痛 腰痛 扭伤 肌肉 上肢 头部 下肢

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医生回答(3)

尚林涛 主任医师 乌鲁木齐百姓医院

擅长:颈腰椎病、椎间盘突出、骨质增生、关节病变、颈肩腰腿痛、风湿类风湿、股骨头坏死

提问

你好,腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累,休息后可减轻时轻时重,为临床常见病,多发病,发病因素较多。急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。建议先到正规的医院诊断 再根据临床医生的指导进行治疗,严禁自行用药,以免延误病情。

2016-05-24 09:54

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赵立垠 主治医师 青岛市立医院

擅长:全科

提问

腰肌锻炼保健法 :仰卧保健法 :患者取仰卧位 ,首先双脚、双肘和头部五点 ,支撑于床上 ,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面 ,维持感到疲劳时 ,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行 10分钟左右 ,每天早晚各锻炼一次。

2016-04-02 13:04

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程璐忠 主治医师 郑州大学第二附属医院

擅长:全科

提问

俯卧保健法 :患者采取俯卧位 ,将双上肢反放在背后 ,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面 ,使身体呈反弓型 ,坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼 10分钟左右 ,每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼 ,可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。

2016-04-02 13:04

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