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乌市治疗腰肌劳损的好医院

发病时间:不清楚

前段时间我去医院检查身体的时候发现我患有了腰肌劳损这种疾病,最近这段时间我也想治疗一下,现在想了解一下腰肌劳损该怎么治疗呢?

a******W 2016-04-02 22:31 投诉

腰肌劳损 腰痛 扭伤 蜻蜓 肌肉 血管

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医生回答(3)

尚林涛 主任医师 乌鲁木齐百姓医院

擅长:颈腰椎病、椎间盘突出、骨质增生、关节病变、颈肩腰腿痛、风湿类风湿、股骨头坏死

提问

你好,长期弯腰工作者,腰部肌持续呈紧张状态,使小血管受压,供氧不足、代谢产物积累,刺激局部而形成损伤性炎症.如一组肌肉发生这种慢性劳损,必将使对应肌产生相适应的变化,以补偿圆法部位病变后的功能障碍,称为对应补偿调节。如原发病变部位的肌肉经对应补偿调节仍不能维持正常功能,则可使上、下或对侧肌进行再补偿,称为系列补偿调节。上述变化,在临床上表现为一个部位腰痛可随时间而向上、下或对侧发展。长期如此,肌肉即产生代偿性肥大、增生。急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。 部分病人也可因急性腰部外伤治疗不当,迁延而成慢性腰肌劳损。

2016-05-24 10:29

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李文卿 主治医师 解放军第四〇一医院

擅长:全科

提问

消除病因 除了在劳动中注意腰背部体位、避免使腰背肌处于高张力状态的前屈位外,尚应注意劳动的节奏性。对非此体位无法操作的工作,应选择较为符合腰部生物力学的坐姿,并经常更换,不宜在一种坐姿下持续过久。每间隔1~2h,做一次工间操或类似课间休息的腰背部活动,对本病的防治十分有效。此外,对气候环境所造成的影响亦应注意采取相应的对策,并应避免长时间处于空调环境中。

2016-04-02 22:29

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李琳玲 主治医师 天津市胸科医院

擅长:全科

提问

腰肌锻炼 对慢性劳损者,增强以骶棘肌为主的腰背肌锻炼,不仅可通过增加肌力来代偿病变组织的功能,且可促使患者早日康复。腰背肌锻炼的方式较多,以飞燕点水(或称蜻蜓点水)式为佳,3次/d,每次50下(开始时可较少)。

2016-04-02 22:29

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