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乌鲁木齐治疗膝关节疼痛最好的医院是哪家

发病时间:不清楚

我出现膝关节疼痛这种情况已经有很长一段时间了,但是我对这种疾病的了解并不是特别多,现在想了解一下膝关节疼痛的日常生活当中有什么注意事项呢?

a******W 2016-04-04 09:48 投诉

骨关节病 关节疼痛 膝关节疼痛 肌肉 关节

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医生回答(2)

丁雷明 主治医师 河南省胸科医院

擅长:全科

提问

注意走路时的身体姿势,不要扭着腰干活、撇着腿走路,避免长时间下蹲。日常下蹲动作(如洗衣服、择菜、擦地)最好改坐小板凳。避免长时间保持一种姿势,注意经常变换姿势。比如,站立一段时间后可以抻抻腿、扎扎马步,养成在日常生活中保护关节的良好习惯。

2016-04-04 09:47

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吴庆生 主治医师 青岛市精神卫生中心

擅长:全科

提问

对膝关节骨关节病的早、中期患者,既要避免膝关节过度疲劳,又要进行适当的功能锻炼,以增加膝关节的稳定性。锻炼腿部的肌肉,不仅能缓解关节疼痛,还能防止病情进展。不要认为只有休息不活动,才能保护好患病的膝关节。据研究认为对膝骨关节病的患者而言,游泳和散步是最好的运动,既不增加膝关节的负重,又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。其次,仰卧抬腿、空蹬自行车,都是病人最好的运动。

2016-04-04 09:47

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骨关节病

骨关节病是一种以局部关节软骨退变,骨质丢失,关节边缘骨刺形成及关节畸形和软骨下骨质致密为特征的慢性关节疾病,又称骨关节炎,退行性骨关节病,增生性关节炎,老年性关节炎。好发于50岁以上人群,女性多于男性,不同程度的影响中老年患者的生活质量。

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