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强直性脊柱炎日常生活中要注意什么
补充说明:强直性脊柱炎日常生活中要注意什么
2021-04-07 13:54
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精选回答(1)
强直性脊柱炎日常生活中要注意保持良好的姿势、注意保暖、注意饮食、注意锻炼、注意休息等。
1、保持良好的姿势
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病,可能与遗传、感染等因素有关。患者可能会出现腰背痛、膝关节痛、踝关节痛等症状。建议患者保持良好的姿势,避免长时间保持一个姿势。
2、注意保暖
患者在平时要做好保暖工作,避免受凉,以免加重病情。患者可以适当增添衣物,也可以适当进行热敷,有助于缓解不适症状。
3、注意饮食
患者可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,避免吃辛辣、刺激的食物,例如辣椒、洋葱等。
4、注意锻炼
患者可以适当进行体育锻炼,例如慢跑、打太极拳等,但要避免进行剧烈运动。
5、注意休息
患者要注意休息,避免过度劳累,要保证充足的睡眠,早睡早起,避免熬夜。
患者还要保持良好的心态,避免情绪激动,有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2022-09-26 23:04
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医生回答(1)
你好,强直性脊柱炎的患者在平时的时候要注意生活中摄取足量的蛋白质,多吃高维生素、营养丰富的清淡易消化的食物,不要吃辛辣和油腻的食物,不要暴饮暴食,更加不能吸烟和饮酒,要少食多餐,坚持锻炼,保护好身体各个部位关节的功能等。
2019-06-08 14:11
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