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经常晚上睡不着觉,有时候11点睡觉半夜

发病时间:不清楚

经常晚上睡不着觉,有时候11点睡觉半夜又醒,年纪小 该怎么办

39会员 2016-04-21 13:21 投诉

神经衰弱 肾虚 治疗失眠 精神 失眠 睡眠 压力大 睡不着觉 安神补脑口服液 安神补脑液 咖啡

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精选回答(6)

胡祝枝 护师 望江县赛口计生站

擅长:妇科、产科、计划生育、皮肤科类疾病

提问

你好,这种情况建议及时进行调整,睡前半小时喝一杯牛奶,平时加强体育锻炼。

2016-04-21 13:49

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刘会卿 医师 邢台市广宗县件只中心卫生院

擅长:对妇产科常见病及多发病的诊断及治疗。

提问

考虑是神经衰弱是一种慢性病,一般是精神负担过大,或是压力大引起的,建议养成定时睡觉和起床的习惯,可以口服安神补脑口服液。

2016-04-21 13:23

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王小霞 医师 定西市安定区杏园卫生院

擅长:妇科常见病多发病的诊断及治疗

提问

网友你好;根据你的描述,建议你放松心情,晚上睡之前洗个热水澡,或至少泡泡脚会起效果的

2016-04-21 13:22

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晋波 医师 合肥凤凰肿瘤医院

擅长:普外科、胸外科、泌尿外科及肿瘤内外科疾病、妇科疾病。

提问

你好,这是有肾虚或心理压力过大的可能性,排出压力过大的话,可以口服中药来调理看看的。

2016-04-21 13:22

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李玉林 医师 邢台市平安路社区卫生服务中心

擅长:糖尿病、痛风;高血压、冠心病、脑供血不足;胃炎、消化性溃疡、肠炎;急慢性气管-支气管炎、肺炎;消化不良、腹泻等小儿疾病。

提问

失眠原因1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠。治疗方法;不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药等。睡前可以泡脚和足部按摩,对治疗失眠效果很好。

2016-04-21 13:21

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付婷 助理医师 北京市昌平区马池口镇北小营村卫生室

擅长:妇科炎症,不孕症,月经失调,内分泌紊乱,卵巢疾病,小儿消化不良,消化内科等常见病

提问

这情况还是积极锻炼身体,也可能压力大影响的,多选择滋补的食物或者安神补脑液较好的,多加强营养的

2016-04-21 13:21

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