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孕妇能食海带吗?
补充说明：孕妇能食海带吗?
2016-04-26 20:50
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精选回答(7)
冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
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提问
孕妇通常能食用海带，但需要适量。
海带含有丰富的碘、钾、膳食纤维、维生素等营养成分，适量食用可以补充孕妇身体所需营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。此外，海带含有丰富的铁，可以促进血红蛋白的合成，预防缺铁性贫血。但需要注意的是，孕妇食用海带时需要煮熟，以免导致细菌感染，引起腹痛、腹泻等不适症状。
此外，对于孕妇，饮食上需要以清淡、易消化、营养均衡为主，可以适量食用富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉等，还可以适量食用新鲜的蔬菜及水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等。同时还需补充叶酸，可以防止胎儿出现神经管畸形的情况。另外，建议孕妇在孕期避免摄入咖啡、浓茶等饮品，以免影响胎儿正常发育。
2023-07-25 01:07
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杨志明 医师 中山市格兰仕公司医务室
擅长：呼吸道感染、肺炎、肺结核、阻塞性肺疾病、支气管哮喘、胃炎、胃十二指肠溃疡、结肠炎等常见病。
提问
海带含碘多，孕妇过量食用可引起胎儿甲状腺发育障碍。且海带有软坚散结的作用，吃多了易流产。所以孕妇不可过量吃海带。螃蟹，甲鱼，龙眼，苦瓜，茄子，木耳，马齿苋，茨菰等孕妇最好不要吃。
2016-04-26 20:54
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王付朵 医师 河间市北石槽乡卫生院
擅长：擅长外科常见病，多发病及B超
提问
您好，怀孕海带可以适量吃点不要吃太多，多吃点新鲜的蔬菜水果，多喝汤，山楂是一定不能吃的，会引起宫缩流产的。
2016-04-26 20:53
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任素翠 护师 威县人民医院
擅长：月经不调、不孕不育
提问
你好，怀孕早期是可以吃海带的，适量吃不会有问题，孕期增强营养，要多吃新鲜蔬菜水果及高蛋白食物。祝健康。
2016-04-26 20:51
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李俊华 医师 兵团四师六十二团医院
擅长：肺炎、支气管炎、哮喘、上呼吸道感染、扁桃体炎等
提问
家长你好，孕妇是可以吃海带的，它可以补充碘，预防缺碘。孕妇需要注意的饮食，主要是避免外面卖的食物，因为里面含有很多的添加剂。还有不能吃山楂，他有可能会导致流产。
2016-04-26 20:49
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周静东 主治医师 镇江市第一人民医院 三甲
擅长：擅长于各类贫血的诊治，血小板减少的诊治，各类淋巴瘤、白血病的诊治
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你好，可以的，没有特别的禁忌。如果你还有其他什么的问题，可以继续追问或者提问，谢谢。
2016-04-26 20:49
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