发病时间：不清楚
晚上睡觉歪着头睡好吗
补充说明：晚上睡觉歪着头睡好吗
2016-05-01 13:27
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精选回答(2)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
晚上睡觉歪着头睡一般不好。
患者在晚上睡觉时采取歪着头的姿势，可能会导致颈椎出现一定的曲度，而且侧卧位时颈椎与床面的接触面积也会相对减少，从而导致颈椎部位的肌肉处于紧张、痉挛的状态，而且还会对交感神经丛产生刺激，进而会诱发出现血压升高、心率加快的情况，不利于患者的身体健康。如果长期保持同样的姿势睡觉，还可能会导致面部的两侧不对称，出现大小脸的情况，而且还会对睡眠质量产生一定的影响，所以不建议患者晚上睡觉歪着头睡。
建议患者需要保持良好的睡姿，需要朝颈部倾斜的方向睡觉，能够使颈椎部位的肌肉得到放松。同时患者在睡觉时还需选择合适的枕头，避免选择过高的枕头，以免导致颈椎出现不适的症状。另外，建议患者在日常生活中还需保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、芥末等，以免导致出现不适症状，影响病情恢复。
2023-07-23 02:03
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的咨询，属于咽喉炎，扁桃体炎的症状，处理，一是不吃下了，是多喝汤水，三是多吃蔬菜和水果，可以服用冬凌草，慢咽舒宁冲剂，知柏地黄丸，三九胃泰治疗，也可以到医院正规的诊治一下，
2016-05-01 15:23
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