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怎么戒掉手淫
补充说明:怎么戒掉手淫
T*******5 2016-05-02 18:57
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要改掉手淫的习惯,需要靠自己,这其他人帮不了你,你平时多一些户外运动,经常与人交往,避免接触淫秽书籍和电影,避免长时间独处胡思乱想,对于改善有帮助,改掉手淫以后早泄症状能够改善,但是能不能恢复谁也保证不了,这要看具体的情况,轻微的一般是可以恢复,严重的一般还需要进行其他治疗。
2016-05-02 18:56
举报您好,戒掉手淫可以采用以下的办法。勉励自己,自慰在适度控制后,将能改善自己的身心健康。循序渐进,逐渐减少次数。少看有色情内容的书籍,影片。多做有益身心的活动。
2016-05-02 18:56
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