医生回答(5)

赵立垠 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

皮肤干燥可通过使用加湿器保持室内湿度、保湿护肤品使用、饮食调整富含抗氧化剂、口服维生素E、定期去角质等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.使用加湿器保持室内湿度
通过将水分释放到空气中来增加环境湿度,通常设置在卧室或其他常待的地方。提高空气湿度有助于缓解因干燥引起的各种不适,减少皮肤瘙痒等问题发生频率。
2.保湿护肤品使用
选择含有适量甘油、透明质酸等保湿成分的护肤品,在洗脸后及时涂抹。这些成分能够吸收并锁住水分,长时间维持肌肤水润状态;可增强皮肤屏障功能,减少外界刺激对皮肤造成的伤害。
3.饮食调整富含抗氧化剂
平时多吃新鲜水果蔬菜如蓝莓、石榴等,保证每日所需营养素摄入量。抗氧化物质可以帮助清除自由基,减缓细胞老化过程;促进胶原蛋白合成,改善肤质。
4.口服维生素E
按医嘱服用维生素E补充剂或者食用含丰富维生素E的食物如坚果类。此维生素具有良好的抗氧化作用,能有效对抗自由基损伤;促进表皮细胞再生修复受损组织。
5.定期去角质
每周一次利用温和型磨砂膏对角质层进行去除处理。老化的角质层会妨碍后续保养品吸收效率及阻塞毛囊孔致使粉刺形成;适度地剥落死皮能使角质层恢复正常代谢功能。
在日常生活中,应避免频繁洗澡,以免进一步加重皮肤水分流失。适当增加饮水量也有助于改善皮肤干燥的症状。

2024-03-23 22:30

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李敏华 主治医师 三甲

提问

皮肤干燥用什么护肤品对于皮肤干燥用什么护肤品好,建议如下:脸上的话就用保湿的产品,晚上擦脸的时候在晚霜里加点橄榄油一起擦脸,还有洗澡的时候也可以先洗完脸,然后抹上橄榄油做个滋润面膜。莲藕让肌肤保持光泽。其含有丰富的维生素C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。莲藕的功效比皮肤干燥用什么护肤品效果好了。皮肤挺干的,有什么方法快速补水,不再那么干燥了或者是皮肤干燥用什么护肤品木耳缓解便秘引起的肌肤租糙。木耳含丰富的维生素和矿物质,有净化血液的作用,是保养肌肤很好的食品。皮肤干燥用什么护肤品,木耳因含有食物纤维,木耳还适合因便秘造成皮肤粗糙者食用。木耳和大枣煎汁,效果加倍。红薯使粗糙的肌肤变得光滑。红薯和其它带有效液的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。

2016-05-09 12:21

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张德明 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

皮肤干燥用什么护肤品皮肤干燥与皮肤的失水有关,平时多饮用水,补充肌体和皮肤的水分丧失,另外多食入碱性食物,如蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶等,减少酸性食物的摄入,如肉类、鱼类、葱类。经常洗澡,选用合适的护肤品。平时注意不要吃辛辣有刺激性的食物,多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物,注意保持局部干净卫生。另外多食入碱性食物,如蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶等,减少酸性食物的摄入,如肉类、鱼类、葱类。经常洗澡,选用合适的护肤品。皮肤干燥与皮肤的失水有关,平时多饮用水,补充肌体和皮肤的水分丧失,不要吃胡萝卜或者香菜芹菜这种感光蔬菜, 多吃杏仁,珍珠粉,鱼 喝牛奶豆浆, 还要注意防晒 ,光抹防晒霜是不够的 ,最好穿着上多穿长袖衣服 ,出门打伞这样, 真的会白的 .

2016-05-09 12:21

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贺阳平 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

皮肤干燥用什么护肤品皮肤干燥是指皮肤缺乏水份令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养,合理调节饮食结构,坚持多喝水等,多吃水果、调整作息时间不要过度劳累。保湿滋润型的,另外平时多注意一下饮食,多吃些水果蔬菜等富含维生素的食物,你也可以补充一些胶原蛋白的,皮肤干燥是缺乏维生素A的结果,加强维生素A的摄入

2016-05-09 12:21

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丁国良 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

皮肤干燥用什么护肤品皮肤是人体的天然外衣,一般由外至内分为表皮、真皮和皮下组织三大部分,而表皮又分为角质层、透明层、颗粒层、棘层及基底层。皮肤最外层的角质层,于皮肤屏障功能的完整起着很重要的作用。角质层上面有一层皮脂膜,是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜,皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸为天然的保湿因子,对皮肤起保湿作用。角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的丢失。正常情况下,角质层的含水量应该在10%左右,低于这个水平,就是缺水肌肤;通过使用澳洲兰柔绵羊油或按摩等方式来保持或高于此含水量则表明皮肤保湿状态好,达到了极佳状态。

2016-05-09 12:21

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