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发病时间:不清楚
缓解失眠的方法,使自己快速入睡
补充说明:缓解失眠的方法,使自己快速入睡
39会员 2016-05-09 23:55
入睡 精神 失眠 睡眠
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精选回答(1)
付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院
擅长:妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。
提问
你好,首先是需要排除身体上的疾病的可能,身体健康是很重要的,同时放松心情,在情绪上不能波太大,身体也不能太劳累,心无杂念,进入睡眠时间相以较短。
2016-05-10 09:57
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