发病时间：一年以上
每天晚上都会做梦，还时常说梦话
补充说明：每天晚上都会做梦，还时常说梦话
T******7 2016-05-13 13:37
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精选回答(1)
张梅春 北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
其實，我們每個人每天睡覺都會做夢。這個過程中，大腦在處理平時被壓抑的情緒情感體驗，也在滿足著某些現實中無法實現的願望。感覺自己多夢，影響睡眠質量，多半是情緒情感波動的表現。你可以試著記錄自己的夢境，以及其中和醒來後的內心體驗，試著和現實做些關聯，看看到底是哪些情緒在困擾著你，難以表達出來，難以代謝。
2016-05-13 13:52
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