发病时间：不清楚
我是名13岁的初中生，如何健康快速的减
补充说明：我是名13岁的初中生，如何健康快速的减
a*******C 2016-05-18 21:06
我要咨询
精选回答(2)
排毒养颜 医师 盘龙云海药业
擅长：排毒 减肥 养生
提问
合理节食，适当运动。
可以试试盘龙云海排毒养颜胶囊，盘龙云海排毒养颜胶囊益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、座疮、颜面色斑，能够帮助减肥。
2016-05-19 10:20
举报
黄鹏程 医师 天津泰乾体检中心
擅长：体检报告分析、膳食运动指导，慢性疾病调理，减肥
提问
根据你的情况首先饮食上养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，少吃多餐，少吃甜食零食、煎炸烧烤食物，适当增加蔬菜水果及优质蛋白食物如鱼虾类、豆制品等，按时作息不要熬夜，最好同时每日增加半小时以上有氧锻炼如跑步、游泳、健身操、蹲起等，再配合做些仰卧起坐、卷腹、平板支撑等，每次锻炼前后做些腿部的拉伸或按摩，坚持这样习惯就可以很好瘦身
2016-05-18 22:17
举报相关问题
医生回答(1)
廖菊青 主治医师 三甲
提问
一般含有腹泻及抑食作用的颗粒 较多，此类药品有违健康的原则。减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶的总和。用来消减肥胖的茶剂。其处方各有不相同，多少加有适 当的中草药，据称有减少脂肪、减少胆固醇、祛除疲劳等作用。减肥贴即把药 物成分通过皮肤或 穴位吸收 进入人体血液，达到减肥目的的减肥产品。其有效成分有抑食作用的、有腹泻作用的，实 际上是 把肠胃吸收的药物通过外用实现，还有加快消耗脂肪的。
2016-10-07 15:20
举报向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
