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强迫症的森田疗法
补充说明：强迫症的森田疗法
y*******e 2016-05-30 18:32
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医生回答(5)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
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强迫症的森田疗法治疗可以尝试认知行为疗法、暴露疗法、系统脱敏疗法、心理动力学疗法、家庭治疗等方法。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，包括心理咨询师、精神科医生等，通过一系列面对面会谈来帮助患者识别并改变其错误观念及行为模式。此方法有助于纠正对强迫性思维的不当认知，并减少因这些思维而产生的焦虑感。这可减轻相关症状如反复洗手或检查门窗是否上锁。
2.暴露疗法
暴露疗法是在临床环境中让患者逐渐接触他们所害怕的事物或情境，不给予任何回避行为指导，通常由经过专门培训的心理健康专家实施。该技术旨在帮助个体习惯于他们最恐惧的东西，减少对其的回避反应。对于强迫症来说，暴露于触发强迫思维的情境中可以帮助个体学会控制不必要的冲动行为。
3.系统脱敏疗法
系统脱敏疗法通常由认证的心理健康专家提供，在一系列会诊过程中逐步减少对特定刺激的回避行为。此方法利用渐进式放松技巧配合逐步曝露策略以降低对潜在威胁对象的焦虑反应。对于存在强迫性洁癖的人来说，这种方法有助于减少对污染源的过度担忧。
4.心理动力学疗法
心理动力学疗法通常由受过专业训练的心理学家或精神分析家进行，涉及深入探讨患者的潜意识冲突和防御机制。这种治疗方法侧重于揭示可能导致强迫性行为的未解决心理冲突。通过提高自我认识和理解，个体可能更好地管理他们的强迫倾向。
5.家庭治疗
家庭治疗由经验丰富的心理健康专家组织，旨在改善家庭成员之间的沟通和互动方式。家庭环境可能是诱发或缓解强迫症症状的重要因素。通过促进健康的亲子关系，家庭成员可为患者提供支持，并协助应对病症带来的挑战。
除了上述建议外，保持规律的生活节奏也有助于改善强迫症的症状。充足的睡眠和均衡饮食有利于稳定情绪，进而减少强迫性行为的发生。
2024-03-10 03:45
举报李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
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森田疗法关于神经质症状的形成机制可概括为：由于疑病素质的存在，在偶然事件的诱因影响下，通过精神交互作用而形成神经质症状。而造成神经质症状的根本原因则在于，想以主观愿望控制客观事实而引起的精神拮抗作用的加强。
森田疗法是目前治疗强迫症很有效的一种心理治疗方法，该理论认为强迫症之类的神经症主要是患者对人对己对事过分敏感所致，患者虽有克服这些症状的意识，但是苦于无法摆脱，以至于给生活，工作，学习造成障碍，森田疗法所倡导的就是顺其自然，为所当为。就是告诉患者，不要纠缠于遮羞症状，可以接受他们为所当为，做自己能够做到的事。如果患者的病情较严重，还是建议患者能尽早到专业的医院进行诊断和治疗，避免长期拖延使病情更严重，增加治疗的难度。
2016-05-30 18:31
举报李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
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强迫症有很多治疗方法，主要分为药物治疗和心理治疗。一般情况下医院都会以心理治疗为主，用药物治疗辅助。强迫症的心理治疗也有很多派别，其中强迫症的森田疗法是比较流行而且比较有效果的一种方法。强迫症的森田疗法，它的精髓就在于顺其自然，为所当为。强迫症的森田疗法中的顺其自然，指的是患者要学会接纳自己的病症，要用冷静地态度对待它，而不是纯粹的对抗。只有顺其自然，才能更好的让患者认识到自己的病症，从而采取适合的方法。为所当为，就是指患者面对自己的病症要为所当为，不能逃避。逃避是没有结果的，患者要学会控制自己，在医生的指导下，慢慢的去解决自己的问题，带着一种积极的态度来治疗才是上上之策。强迫症的治疗是漫长的，患者以及家属要做好心理准备。但强迫症是有治愈的几率的，患者应该明白这一点。采取森田疗法是比较温和的帮助病患和有效的减轻患者的心理压力，为进一步的治疗打下基础。森田疗法只不过是强迫症治疗的其中一种方法，患者如果觉得森田疗法对自己的效果不大，那就别再一味乱用，而是明确的向自己的医生表达想法，更换更适合的治疗方法。
2016-05-30 18:31
举报李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
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你可以先看一些关于强迫症自我治疗的书，比如《走出强迫症-找回美丽的日子》，其中有各种强迫症的实例介绍和相关的自我治疗的方法，希望能对你有所帮助。
2016-05-30 18:31
举报刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
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找个方圆1里地没有建筑的空地，躺在草坪上，静静的看蔚蓝的天空，有种深不可测的感觉，可以让你的心静下想想自己的烦恼事情，是有所缓解的，想想天空的上面是大气层，在上面是太空，太空过完是宇宙，一个小小的人在这里面显的是多么的渺小，像一例尘埃，什么事能让你不开心，什么都显的那么渺小，心灵的大门将更加宽阔，而你的脾气也会慢慢没有了，什么都想的开了。。。。。。心灵的净化。。需要一个良好的心态。
2016-05-30 18:31
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盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸左氧氟沙星片
本品适用于敏感细菌引起的下列轻、中度感染：呼吸系统感染：急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作、弥漫性细支气管炎、支气管扩张合并感染、肺炎、扁桃体炎（扁桃体周围脓肿）；泌尿系统感染：肾盂肾炎、复杂性尿路感染等；生殖系统感染：前列腺炎、急性副睾炎、宫腔感染、子宫附件炎、盆腔炎（疑有厌氧菌感染时可合用甲硝唑）；皮肤软组织感染：传染性脓疱病、蜂窝组织炎、淋巴管（结）炎、皮下脓肿、肛周脓肿等；肠道感染：细菌性痢疾、感染性肠炎、沙门菌属肠炎、伤寒及副伤寒等；其他感染：外伤、烧伤及手术后伤口感染、腹腔感染（必要时合用甲硝唑）、乳腺炎、胆囊炎、胆管炎、骨与关节感染以及五官科感染等。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
氧氟沙星片
本品适用于敏感细菌所引起的下列轻、中度感染；呼吸系统感染：急性支气管炎、慢性支气管炎、慢性支气管炎急性发作、弥漫性细支气管炎、支气管扩张合并感染、肺炎、咽喉炎、扁桃体炎（扁桃体周围脓肿）；泌尿系统感染：肾盂肾炎、复杂性尿路感染等；生殖系统感染：前列腺炎、附睾炎、宫腔感染、子宫附件炎、盆腔炎（疑有厌氧菌感染时可合用甲硝唑）；皮肤软组织感染：传染性脓疱病、蜂窝组织炎、淋巴管（结）炎、皮下脓肿、肛周脓肿等；肠道感染：细菌性痢疾、感染性肠炎、沙门菌属肠炎、伤寒及副伤寒等；其他感染：外伤、烧伤及手术后伤口感染、腹腔
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