发病时间：不清楚
小孩食欲不振吃什么？
补充说明：小孩食欲不振吃什么？
a******W 2016-05-31 14:04
我要咨询
相关问题
医生回答(3)
韩家鹏 主治医师 三甲
提问
小孩食欲不振可以考虑食用小米粥、山药、菠菜、香蕉、酸奶等食物。需要注意的是，这些食物虽然有助于促进食欲，但并不能直接治疗食欲不振的症状，如果症状持续或伴有其他不适，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身体补充能量。此外，其口感软糯易于消化吸收，适合食欲不振的小孩食用。适量食用小米粥可促进肠胃道蠕动，改善食欲不振的情况。但需注意避免过量摄入，以免引起腹胀等不适症状。
2.山药
山药是一种常见的中药材，具有健脾养胃的作用，对于食欲不振的孩子有一定的缓解作用。山药中含有丰富的膳食纤维以及黏蛋白物质，可以促进胃肠蠕动，增强食欲。但是需要注意的是，如果孩子对山药过敏则不宜食用。
3.菠菜
菠菜中含有的铁元素有助于提高血红蛋白水平，从而增加食欲。铁是合成血红蛋白的重要原料之一，适当食用菠菜可以帮助预防缺铁性贫血，进而改善食欲。但长期或过量食用可能会导致其他矿物质吸收障碍。
4.香蕉
香蕉含有钾离子，能帮助调节体内电解质平衡，维持心脏健康，同时也能起到一定的开胃效果。钾离子参与细胞信号传导及神经冲动传递过程，在一定程度上也会影响食欲。因此，适当食用香蕉有助于提升食欲。
5.酸奶
酸奶中的乳酸菌有助于维护肠道微生态环境，促进食物消化吸收，从而达到增进食欲的目的。乳酸菌通过抑制有害菌群生长来改善肠道环境，进而提高消化吸收效率。不过要注意选择无糖低脂型产品以减少额外热量摄入。
针对小孩食欲不振的问题，家长应注意调整孩子的饮食结构，避免油腻、辛辣食物，如炸鸡腿、麻辣烫，以减轻消化系统的负担。同时，适当的运动也有助于促进食欲和消化功能恢复。
2024-02-23 15:20
举报方婷 主治医师 三甲
提问
因为很多孩子一到正餐时间，就变得什么都不想吃，怎么哄都不见效。遇到这种情况，先不要逼孩子吃正餐，如果给他一杯菠萝苹果汁，味道好，他肯定会很乐意喝下。每天坚持喝一杯，食欲不好的胃口就能大开。当然大人饮用也能起到同样的作用，需要注意的是千万不要使用罐装苹果汁或菠萝汁，一定要用鲜榨的果汁。
2016-09-20 13:11
举报冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好，小孩食欲不振，首先明确小孩食欲不振的原因是什么，如果是偏食的话，建议对小孩讨厌的食物改变其烹饪手法，让小孩对食物产生兴趣；食欲不振也有可能是生病引起的，去医院进行治疗，解决生病症状，增强其身体免疫力，缓解小孩食欲不振。建议服用龙牡壮骨颗粒，它是专门针对儿童生理特点设计的,中药成份调理脾胃促进饮食营养吸收,西药补充易吸收的有机钙源和促进钙吸收的维生素D，不仅补钙,还能增强孩子免疫力，提高食欲，治疗食欲不振。
2016-05-31 14:02
举报向医生提问
