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失眠可以喝蜂蜜水吗?
补充说明：失眠可以喝蜂蜜水吗?
2016-06-04 19:28
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
通常情况下，失眠是否可以喝蜂蜜水，要取决于引起失眠的原因，如果是因为喝蜂蜜水引起的失眠，一般不建议喝，如果是其他原因引起的失眠，是可以喝的。
蜂蜜水中含有丰富的葡萄糖、维生素、微量元素等，适当喝蜂蜜水，有利于补充身体所需的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。但如果是因为喝蜂蜜水引起的失眠，一般不建议喝，因为蜂蜜水中含有少量的糖分，如果喝蜂蜜水，可能会导致血糖升高，从而导致失眠的症状加重，不利于身体健康。失眠可能是神经衰弱、抑郁症、焦虑症等原因引起的，患者需要在医生的指导下针对病因进行治疗。如果是神经衰弱引起的，可以在医生的指导下，合理使用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。如果是抑郁症引起的，可以遵医嘱使用盐酸丙米嗪片、盐酸氯丙嗪片等药物进行治疗。如果是焦虑症引起的，可以遵医嘱使用阿普唑仑片、氯硝西泮片等药物进行治疗。
此外，日常生活中，患者要注意合理饮食，避免大量摄入辛辣刺激的食物，比如辣椒、酸辣粉等。同时要注意休息，避免过度劳累。如果失眠的症状没有得到缓解，需要及时到医院就诊治疗。
2023-07-22 07:48
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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
提问
你好，根据你的描述，牛奶和蜂蜜中都含有能治疗贫血症的铁等矿物质，二者的分子结构不会相互抵抗，而是能很好地结合，有效提高血红蛋白的数目，并产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，起到活化细胞的作用。谢谢希望我能帮助到你，谢谢
2018-12-29 13:28
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闫铁 医师 同济大学附属口腔医院 三甲
擅长：口腔科、内科
提问
不适合的，建议你平时不要总熬夜，睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等，可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，促进血液循环，改善睡眠质量。
2016-06-04 19:55
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