发病时间：不清楚
久坐的人需要什么
补充说明：久坐的人需要什么
2016-06-08 13:30
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精选回答(3)
聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
通常情况下，久坐的人需要坐姿要正确、使用护具、增强锻炼等。
1、坐姿要正确
在坐着的时候，身体的重心会向前移动，如果保持不正确的坐姿，可能会导致腰椎以及颈椎受到损伤，容易出现腰酸背痛的症状，而且也会导致颈椎部位出现劳损的情况。因此，在坐着的时候，要保持正确的坐姿，尽量避免跷二郎腿，而且也要避免在坐着的时候低头。
2、使用护具
在坐着的时候，可以在腰部和背部使用护具，能够起到支撑的作用，减轻腰椎和颈椎部位所受到的压力。
3、增强锻炼
在日常生活中，可以根据自身的实际情况，适当增加体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，能够加速新陈代谢，也可以增强腰背部肌肉以及骨骼的力量，对身体有一定的好处。
除此之外，也需要保持合理的饮食习惯，日常生活中可以多吃一些营养价值比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体当中所需要的营养，也可以提高身体的免疫力。
2023-07-24 08:05
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米建 主治医师 北京市垂杨柳医院
擅长：血液病，哮喘
提问
这种情况可能是前列腺炎合并性功能障碍，建议查查前列腺彩超，阴茎海绵体血管彩超检查确诊，针对病因治疗。
2016-06-08 13:29
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的咨询，可以到医院检查一下前列腺，睾丸酮的含量看看，具体检查费用，到当地医院咨询一下看看，各医院价格不尽相同，
2016-06-08 13:29
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