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我是一名初二女生,和很多人一样,不希望

发病时间:不清楚

我是一名初二女生,和很多人一样,不希望

补充说明:我是一名初二女生,和很多人一样,不希望

T*******7 2016-06-09 13:25

高热 肥胖 排毒 肠道 蜂蜜 柠檬茶

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精选回答(4)

董树林 主治医师 巴中体检门诊部

擅长:擅长消化内科,心内科,呼吸内科和血液内分泌科,小儿内科的常见病和多发病的诊治。

提问

你的情况是喜欢吃甜食,然而一个星期锻炼的时间很少,导致热量多余所以肥胖,建议戒除甜食或者少吃甜食,注意锻炼身体。

2016-06-09 13:28

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邢秀丽 主治医师 河北省威县章台中心卫生院

擅长:内科(高血压,呼吸道感染、胃炎、糖尿病等)、儿科(小儿厌食、佝偻病等)、妇科(痛经、妇科炎症等)、外科(结石、阑尾炎、骨折等)等全科常见病,多发病诊断及治疗。

提问

你好,根据你所描述的情况,现在你是有些偏胖的,都和你吃甜食是有关系的,要少吃甜食,进行时当的锻炼,体重是会下降的

2016-06-09 13:26

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梁环杰 主治医师 山东省冠县桑阿镇中心卫生院

擅长:阑尾炎、疝、周围血管疾病、创伤骨折、结石、甲状腺乳腺、肛肠痔瘘、颈肩腰腿痛等外科疾病。

提问

你好,这种情况一般考虑应该少吃甜食的,目前没有什么问题的,不用担心的

2016-06-09 13:26

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张李冬 技师 常州市第一人民医院 三甲

擅长:疾病预防和预后、体重的控制等的合理饮食,疾病饮食、各类人群营养等方面的问题或日常饮食中的问题

提问

你好,建议饮食上适量少吃高热量类的食物,比如高糖类、高脂类的食物,适量多喝水以促进代谢,多吃水果蔬菜,尤其是富含膳食纤维的食物,如粗粮、绿叶蔬菜等,既可以增加饱腹感,控制饭量,又可以促进肠道蠕动,促进排毒,平时喝点蜂蜜水、淡盐水、柠檬茶等,对控制体重也很有帮助。当然运动是最好的方式,最好能多抽时间运动运动。

2016-06-09 13:25

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