发病时间：不清楚
我5年前有过失眠焦虑症不知怎么回事最近
补充说明：我5年前有过失眠焦虑症不知怎么回事最近
39会员 2016-06-14 10:57
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精选回答(2)
佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
提问
这个可能要注意，是不是本身的疾病复发的情况，也可能是单纯的失眠症的问题导致的了，也是可能影响的了。你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，也是可以帮助改善的了，另外的话，要注意养成良好的睡眠习惯，要注意生物钟的调整，才能帮助你改善这个情况的了，
2017-12-10 12:00
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付攀 大悟县人民医院
擅长：精神分裂症，抑郁症，失眠症，焦虑症，心理障碍等等
提问
您好，建议生活要有规律，适当运动，放松自己。尽可能按时休息，养成习惯。睡觉前一段时间不要喝咖啡、茶水等刺激性饮料，也不要吃得过饱。
2016-06-14 11:01
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