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初中生如何长高
补充说明：初中生如何长高
a******W 2016-06-16 14:49
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医生回答(2)
易姹新 主治医师 三甲
提问
你现在才16岁，骨骼还没有完全不发育，还是有长高的可能的，建议你多做运动，体的高矮主要由下肢骨骼长短决定，跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动，充足的血液供应会加速骨骼生长，另外多食用一些高营养的物质对身材发育都是都帮助的。
2016-06-16 14:46
举报周扬 主治医师 三甲
提问
要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊
2016-06-16 14:46
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