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女23岁有三年的贫血请问饮食方面…

发病时间:不清楚

女 23岁 有三年的贫血 请问饮食方面要注意什么

39会员 2016-06-22 18:27 投诉

贫血

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精选回答(4)

张荣 医师 陕西省血液病防治研究所附属医院

擅长:内科,血液内科,再生障碍性贫血,血小板减少,骨髓增生异常综合征,白血病等血液类疾病。

提问

 (1)高蛋白饮食,蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日数量以80克左右为宜,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。
  (2)进食含铁丰富的食物,通常动物血含铁量最高,吸收率也最高;动物肝如猪肝等含量和吸收率次之;蛋黄含铁量亦较高,但吸收率较低。含铁较高的食物依次有芝麻、芥菜、芹菜、紫菜、木耳、海带等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多。
  (3)维生素丰富的食物
贫血不适宜:
  (1)忌多饮茶和咖啡,尤其不要长期饮浓茶,因茶和咖啡含有鞣酸,与铁结合后影响铁的吸收。
  (2)偏食、素食主义

2016-06-23 10:14

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蒋秀娣 主管技师 桂林市临桂中庸卫生院

擅长:检验报告单结果解释以及一些慢性病(高血糖,高血脂)和内科妇产科常见疾病的诊断治疗。

提问

你好,贫血有多种,若缺铁性贫血建议多食鸡蛋、猪肝、瘦肉、红枣、红糖等食物。

2016-06-22 18:28

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邓有周 副主任医师 万源市中医院

擅长:擅长于运用中西医结合疗法治疗胃炎、胃溃疡、肠炎、痢疾、糖尿病、高血压、中风后遗症等内科疾病。

提问

这种情况最好查明引起贫血的具体原因和类型,再考虑合适的治疗措施;缺铁性贫血的话,可以多吃些猪肝,猪血,瘦肉,鸡蛋,鸡肉等营养丰富的食物 。

2016-06-22 18:27

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田孝军 医师 绥化市朝鲜民族医院

擅长:内科

提问

建议你首先找到原因针对原因进行治疗,平时多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收。就可以了。如果有胃病同时治疗吧。

2016-06-22 18:26

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